"Aldrig aldrig aldrig giv op." - Winston Churchill
Husk at syren i din mave er stærk nok til at opløse et barberblad, så det kan også ødelægge den smerte du sluger i form af ord.
Husk, at din venstre lunge er mindre end din højre, og ved du hvorfor? Simpelthen fordi der er skabt et rum i dig til hjertet, der bor i dit bryst.
Hjertet havde forrang over andre organer. Det vil aldrig kunne vokse, det vil aldrig stoppe med at suge dine problemer, din smerte, men også din lykke op, så prøv ikke at stoppe det. Pas på ham.
Husk, at du kun bruger 200 millioner celler til at tage et enkelt skridt fremad. Du respekterer alle de veje, du har gået indtil nu. Hele din krop arbejdede for at hjælpe dig med at komme derhen, hvor du er.
Husk at udskifte træt hud hver syvogtyvende dag. Du blev ikke skabt til at holde fast i din fortid, til at bære alle dine problemer og smerte inde i dig. Du gav fysisk slip på enhver dårlig ting, der nogensinde har rørt dig, du kunne give slip på enhver fortrydelse, enhver usikkerhed – men aldrig dine dæmoner.
Husk at din tunge er den stærkeste muskel i din krop. Du blev skabt til at tale - så tal højt og ærligt om, hvordan du har det. Tal om, hvad der sårer dig, hvad der knækkede dig. Tal om din historie, del den med verden.
Husk, at kulstoffet i kroppen er det samme kulstof, som strømmer gennem Jorden, det samme, der udgør bjergene. Lad det minde dig om, at du kan stå alene, at du er en kraft at regne med.
Husk, at knoglerne i din krop er lige så stærke som granit. Du er aldrig knust, du er aldrig svag. Når du føler, at du ikke vil være i stand til at bære vægten af et knust hjerte, så husk, at dit fundament er stærkere end beton. Du blev skabt til at holde, du blev skabt til at holde. Du overlevede.
Hver del af dig, enhver opfattet fejl, fejl og hvert aspekt af, hvem du er, blev skabt med et formål. Lev – nu!