Empati er et individs evne til at sætte sig i en andens sted og forstå hans perspektiv. I store træk er empati opdelt i kognitive og følelsesmæssige dele. Empati udviklede sig sandsynligvis som et evolutionært meningsfuldt værktøj til bevarelse af den menneskelige art. Mennesket er et socialt væsen, og det ville være meget svært for det at overleve alene. Empati giver os blandt andet mulighed for at komme hinanden til hjælp. Empatikvotient fortæller os, om vi har høj eller lav empati sammenlignet med andre mennesker. Svarene på disse 7 spørgsmål vil fortælle dig, hvor empatisk du er.
Preberite spodnji vprašalnik in izvedite, ali ste v primerjavi z drugimi ljudmi bolj, enako ali manj sposobni zavzeti perspektivo drugega. Odgovori na teh 7 vprašanj vam povedo, kako zelo empatični ste.
- Ali ste občutljivi na potrebe drugih in jim pogosto želite pomagato?
- Ali znate aktivno poslušati in se v pripovedovanje drugega tudi čustveno vključite?
- Ali drugim pustite dovolj prostora, da izrazijo svoja čustva (tudi negativna)?
- Lahko poslušate ne, da poskušate takoj popraviti problem z nasvetom?
- Znate vzpostaviti in ohranjati intimen odnos?
- Ste intuitivni in uglašeni na potrebe drugih ljudi?
- Vam je mar za dobrobit drugih bitij in narave?
Če ste pritrdilno odgovorili vsaj na štiri vprašanja, ste zelo empatični. Kdor je pritrdilno odgovoril na vsaj tri in manj kot šest vprašanj, je srednje empatičen. Osebe, ki so pritrdilno odgovorile na nič, enega ali dve vprašanji, pa imajo so malo empatične.
Ne glede na to, kje na lestvici empatičnosti se nahajte, pa je dobra novica ta, da je možno empatijo še poglobiti in razširiti na širši krog ljudi in drugih živih bitji.
