Opskriften på hjemmelavet kaloriefattig frisk bananis er så enkel, at du kunne betro den til et to-årigt barn, hvis han vidste, hvordan man sikkert bruger en multi-tasker. Du bør prøve denne, før du begynder at lave nogen anden hjemmelavet is. For det første fordi du sikkert allerede har alle ingredienserne derhjemme, for det andet fordi én ingrediens er nok til at få cremet is som i et konditori, og for det tredje fordi du vil kunne nyde det uden dårlig samvittighed! For at toppe det kan du endda lave chokolade-, vanilje- eller jordbæris af bananer, og for at lave hver enkelt skal du højst bruge tre ingredienser inklusive bananer!
Ni ga čez hjemmelavet is. Če bi ga lahko, bi ga jedli dokler se ne razpočimo. Presni bananin sladoled (presni sladoled se od klasičnega razlikuje po tem, da je narejen iz svežih sestavin in vsebuje manj kalorij) boste lahko uživali brez slabe vesti, saj vsebuje zelo malo kalorij. Pravzaprav je celo sund og rask, saj ima enake sestavine kot banana! Nekoliko manj, a še vedno nizkokaloričen je, če mu vmešate kakav in vaniljo v prahu ter iz njih ustvarite vaniljev, čokoladni, z dodatkom jagod pa tudi jagodni sladoled.
LÆS MERE: Enkle opskrifter på hjemmelavet is
In še ena dobra novica. Nizkokalorični presni bananin sladoled z okusom čokolade, vanilje ali jagode ustvarite v vsega nekaj minutah. Namig. Povrhu lahko za dekoracijo dodate cimet, kakav, vaniljo v prahu, nasekljane orehe, ipd.
Recept za nizkokalorični presni bananin sladoled:
Ingredienser til kaloriefattig frisk bananis:
- 3 bananer
Ingredienser til kaloriefattig frisk bananis med chokoladesmag:
- 3 bananer
- 1 tsk kakaopulver
- en halv teskefuld vaniljepulver
Ingredienser til kaloriefattig frisk bananis med jordbærsmag:
- 170 gram friske jordbær
- 1 tsk vaniljepulver
Ingredienser til kaloriefattig frisk bananis med vaniljesmag:
- 3 bananer
- 1 tsk vaniljepulver
Processen med at forberede lav-kalorie rå bananis:
Predhodno zamrznemo banane, ki jih pred pripravo sladoleda pustimo 5 minut stati na sobni temperaturi, da se nekoliko odtajajo. Nato jih v multipraktiku mešamo toliko časa, da masa postane kremasta (vmes očistimo stene, da postopek pohitrimo). Če želimo, lahko tu z izdelavo zaključimo, če želimo sladoled z okusom čokolade, jagode ali vanilje, pa dodamo naštete sestavine in še enkrat dobro premešamo, da se prah prerazporedi. V primeru jagod, te zmešamo skupaj z bananami in jima nato dodamo prah.
