Vidste du, at du kan hjælpe dig selv med dine tanker, når du er syg?
Sindet er kontrolcentret for ethvert levende væsen. Den kan træffe beslutninger, lære nye ting og mærke forskellige følelser, og den kan også helbrede kroppen.
Mirakler og videnskab
Sind-assisteret healing kan forstås som både et mirakel og en videnskab. Vi overlader vores liv til det underbevidste sinds store guddom og håber, at alle sygdomme vil gå over. Men videnskaben har en psykologisk forklaring på dette fænomen. Det ser det nemlig ud til, at den har placebo effekt stor magt over vores tanker og handlinger og kan "rette" vores mangler.
Tester og sandhed
Den eneste måde at overbevise dem, der er noget skeptiske over for denne påstand, er at afsløre resultaterne af de seneste placebo-tests. Mennesker med forskellige sygdomme, såsom hiv, kræft og hjertesygdomme, er blevet testet for placeboeffekten. Da testen var afsluttet, forbedredes deres helbredsforhold, og i nogle tilfælde forsvandt symptomerne på sygdommen fuldstændigt.
V artikel, offentliggjort i Journal of Projective Techniques i 1957, fik en mand ved navn Wright en medicin, som han fik at vide ville helbrede hans sygdom. Hans tumorer skrumpede drastisk, da han begyndte at tage stoffet. Men da han indså, at medicinen ikke rigtig var en kur, voksede hans tumorer tilbage. Da han fik en ny forbedret version af det samme lægemiddel, krympede hans tumorer igen.
Problemet opstod, da han modtog information om, at alle disse versioner af stoffet var de samme, eller at stoffet faktisk ikke var et stof. Patienten døde dagen efter. Da sindet mistede troen på, at medicinen faktisk hjalp, overvandt tvivl, depression og frustration viljen til at leve.
Hvad kan vores sind egentlig?
Sindet arbejder faktisk gennem stress- og afspændingsreaktioner. Der er mange indikatorer for stress, der bidrager til opståen af sygdom. Afslapning tilskynder hjernen til at komme sig efter stress. Når disse ting er ude af balance, kan de forårsage sygdom eller gøre os mere modtagelige for det. Kroppens forsvarssystem er i bund og grund ikke i en optimal tilstand, når hjernen er optaget af andre ting.
Når de er i balance, kan de alt. For eksempel hjælper de hår med at vokse ud igen og kurerer forskellige problemer. Den væsentlige idé om at opretholde sundhed kommer fra sindets kraft. Det er indlysende, at miljøet spiller en stor rolle for, hvordan vi tænker.
Hemmeligheden bag at opretholde en sund krop er at omgive dig selv med positive situationer og mennesker og at stimulere det naturlige menneskelige kontrolcenter - dit sind.
Dette er naturligvis ikke en erstatning for at gå til læge, hvis du har problemer, der kræver professionel hjælp. Men en kombination af begge vil helt sikkert føre til et bedre resultat, men hvad nu hvis vi tillod sindet at give op på os!
Ressourcer
nationalgeographic.com
health.harvard.edu
scientificamerican.com
researchgate.net