Empati er et individs evne til at sætte sig i en andens sted og forstå hans perspektiv. I store træk er empati opdelt i kognitive og følelsesmæssige dele. Empati udviklede sig sandsynligvis som et evolutionært meningsfuldt værktøj til bevarelse af den menneskelige art. Mennesket er et socialt væsen, og det ville være meget svært for det at overleve alene. Empati giver os blandt andet mulighed for at komme hinanden til hjælp. Empatikvotient fortæller os, om vi har høj eller lav empati sammenlignet med andre mennesker. Svarene på disse 7 spørgsmål vil fortælle dig, hvor empatisk du er.
Læs videre spørgeskema nedenfor og find ud af, hvordan du sammenligner dig med andre mennesker mere, lige eller mindre i stand til at anlægge en andens perspektiv. Besvar disse 7 spørgsmål for at fortælle dig, hvor empatisk du er.
- Er du følsom over for andres behov og vil du ofte hjælpe dem?
- Ved du, hvordan du aktivt lytter og bliver følelsesmæssigt involveret i den andens historie?
- Giver du andre plads nok til at udtrykke deres følelser (selv negative)?
- Kan du lytte til ikke at prøve at løse problemet med det samme med råd?
- Ved du, hvordan du etablerer og vedligeholder et intimt forhold?
- Er du intuitiv og tilpasset andre menneskers behov?
- Bryder du dig om andre skabningers velfærd og naturen?
Hvis du svarede ja I det mindste på fire spørgsmål er du meget empatisk. Hvem der svarede ja på mindst tre og mindre end seks spørgsmål er han moderat empatisk. Folk der svarede ja til nul, et eller to spørgsmål, men de har ringe empati.
Uanset hvor du er på empati-skalaen, er den gode nyhed, at det er muligt uddybe og udvide empatien til en bredere kreds af mennesker og andre levende væsener.
