Med skabe fyldt med tøj, sko, make-up og modetilbehør, er der også dage, hvor vi tager en kombination på, som ikke rigtig afspejler vores sande image. Du ved sikkert, at den stil og det tøj, du har på, påvirker dit selvbillede? Her er syv vaner, du skal undgå, hvis du ikke vil lægge ti år til dine år.
alder
Hvad du gør ved din hud i din ungdom, vil vise sig i din alderdom. Det vil også være klogt at fjerne smarte enheder fra dine hænder, hvis du vil have din hud til at takke dig.
At gå ind i puberteten er en tid, hvor forældre bør tale med deres datter om de fysiske forandringer, hun snart vil møde som kvinde. Men mange piger for første gang, uden at vide hvad menstruation er, ser en rød plet på deres undertøj og bliver bange. Forskning siger, at det er mere kompliceret at blive klar til din første menstruation, end det burde være.
Der er ingen magisk opskrift på et langt liv, da det at tage vare på sit eget velbefindende er en individuel sag. Men den afdøde t019-årige bedstemor Jessie siger, at en kvinde vil få mere ud af livet, hvis hun undgår mænd. Og hun vil leve endnu længere. Kan hun stole på?
Der er nok få mennesker, der ikke har haft problemer med deres selvbillede på én gang. Tegn på utilfredshed med ens eget jeg viser sig normalt i ungdomsårene, hvor vi er ved at danne vores identitet og lægge grunden til livet. Tingene ændrer sig lidt senere, men hvad er de år, hvor vi stråler af selvtillid?
"Min kone og min svigermor" er en af de mest berømte optiske illusioner i verden. Hvad du ser afhænger af opfattelsen af ansigtet: du kan se en ung kvinde vende sig til siden, eller du kan se profilen af en ældre kvinde. En australsk undersøgelse har nu fundet ud af, hvordan opfattelsen af denne optiske illusion er relateret til din alder.
At vi bliver lidt ældre for hver dag, der går, er bestemt ikke til at bestride. Dette betyder dog ikke, at vi skal være meget opmærksomme på ældningsprocessen. Husk, at du kun er så gammel, som du føler dig.
Hvis du troede, at det at gå ind i det sjette årti var slutningen på aftenture, tog du meget fejl. Mød den eneste klub i verden, hvor folk bliver kørt på hospitalet for at glemme at tage deres "stoffer". Ja, sådan noget sker også.
Det japanske par, der tæller to århundreder sammen, har været gift i 80 år. De giftede sig i 1937, og i dag har de 13 børnebørn og 25 oldebørn. Hvordan lykkedes det dem at opretholde et langt og lykkeligt ægteskab?
De er væk, men vi har aldrig glemt dem og deres rolle i vores samfund. Hvis de stadig var hos os nu, ville deres ansigter nok være lidt anderledes, men ikke mindre genkendelige.
Føler du nogle gange, at du er født på det forkerte tidspunkt og ikke hører til i denne verden? Føler du, at ingen forstår dig?
"Alder er som et slidt tøj. Men hvis det er rent, lappet, strøget og båret af en mand, der elsker livet, kan han stolt vise det frem." - John O'Donohue