Sommeren er en tid, hvor mange af os bekymrer os om vores krop og sammenligner os med andre. På stranden, ved poolen eller mens vi surfer på sociale netværk, står vi over for perfekte billeder, der ofte fylder os med tvivl og usikkerhed. Men sommeren skal være en tid til at slappe af, være glad og nyde hvert øjeblik, ikke en tid til at stresse over dit udseende. Så hvordan kan vi acceptere vores kroppe, som de er denne sommer?
kroppen
Når vi træder i bad om morgenen, er vores sind ofte overgivet til dagens planer eller tanker. Hvorfor rækker du instinktivt ud efter en bestemt del af din krop og vasker den først? Er det ansigtet, hænderne, måske benene eller noget helt andet? Denne enkle handling, som vi kan tage for givet, kan faktisk bære en dybere mening og afsløre interessante lag af vores personlighed.
Har du nogensinde overvejet, at din krop faktisk kan "tale" til dig? Nå, måske ikke med ord, men med signaler. Hvordan fortæller han dig, at han mangler protein?
Hvorfor nøjes med det almindelige, når du kan fordybe din hud i noget ekstraordinært? Har du nogensinde troet, at din hud kunne ånde med yoghurtens lethed hver dag? Ja, du læste rigtigt – det er yoghurt for kroppen!
Har du nogensinde spekuleret på, om din krop får nok vand? Hvordan ved du, hvornår det er tid til at drikke et glas vand? Ignorerer du simpelthen følelsen af tørst? Lad os se på tegnene, når vi er dehydrerede.
Føler du, at du selv midt på sommeren altid er pakket ind i tæpper, puttet ind under lag af tøj og holder en kop varm te? Mange mennesker oplever den frustrerende følelse af konstant at være kold. I denne artikel afslører vi de faktorer, der holder dig kold hele tiden, og hvorfor du ifølge eksperter ikke kan blive varm.
Eksperter i kropsbillede har meget arbejde at gøre på det seneste, da alt for mange mennesker er usikre på deres udseende. I virkeligheden er opskriften på et godt selvværd meget enklere end diæter og konditionsøvelser.
Hvilke forandringer sker i kroppen efter 30 års alderen? Hvordan kan dette påvirke vores liv? Er aldring altid negativt? Hvordan kan vi forberede os til den næste æra og nyde alle dens fordele?
Hvad er de ideelle mål for en kvindes krop? Forestillingen om den "perfekte" kvindekrop har længe været genstand for fascination og granskning. Vi bliver konstant bombarderet med billeder af tilsyneladende fejlfrie kroppe, der stemmer overens med et snævert, urealistisk ideal. Men sandheden er, at enhver krop er unik, og vores forskelligheder bør fejres, ikke skamme os. Faktisk har nyere forskning udfordret selve forestillingen om den "perfekte" krop, og viser, at der ikke er nogen ensartet løsning, når det kommer til skønhed.
Der er et simpelt svar på spørgsmålet om, hvad man skal gøre for at få kroppen til at begynde at forbrænde fedt! Det er nødvendigt at skabe et kalorieunderskud, hvilket betyder, at du skal spise færre kalorier, end du forbrænder. Dette kan opnås gennem en kombination af sund kost og regelmæssig fysisk aktivitet. På denne måde vil du sige farvel til fedtdepoter.
Lad alle giftstoffer forlade kroppen! Et bad, der renser kroppen for giftige stoffer og regulerer stresshormoner.
Sassy vand smager fantastisk, har næsten ingen kalorier og indeholder 4 meget kraftfulde ingredienser, der primært hydrerer kroppen, hvilket er det første og vigtigste skridt i at tabe sig og afgifte kroppen.