kroppen

Hvis du har kolde fødder hele tiden, begår du én fejl – denne madvare vil ordne det på bare et par dage

Kolde ben, kolde fødder har en mærkelig måde at dukke op på, når vi mindst venter dem. I en varm lejlighed, midt på dagen, når der absolut ingen grund er til, at kroppen skal fryse. Først ignorerer vi dem. Så bliver de konstante. Og et sted i baggrunden begynder spørgsmålet at opstå, om det virkelig bare er en følsomhed over for kulde, eller om kroppen prøver at fortælle os noget mere.

Sundhed

10 geniale tricks til at "få din krop til at smile" - for nogle gange kræver livet mere end bare kaffe og en god nats søvn!

Vi kender alle de dage, hvor vi hellere ville trykke Ctrl+Alt+Del på vores egen krop, men i stedet rækker vi som regel bare ud efter den tredje kop kaffe i resignation eller glider simpelthen hen i dagdrømme om vores næste ferie. Den gode nyhed? Der findes enkle og noget usædvanlige måder hurtigt at overbevise din krop om at vende tilbage til sin optimale tilstand. Det er små biologiske tricks, der ikke kræver særlige forberedelser, apps eller endda medicin. De "narrer" din krop.

Mode

Sådan vælger du den rigtige badedragt til din kropstype – og finder endelig en model, der følger dine kurver helt rigtigt

Hvordan vælger man en badedragt, der ikke skjuler sig, men afslører det bedste? Den rigtige form følger ikke trends, men kroppens geometri.

Sundhed

Går du sulten i seng? Den mest almindelige vægttabsvane eller den stille fælde, der gør dig fed – sandheden vil chokere dig

Går du i seng på tom mave, fordi du tror, det er sundt? Tror du, at du vil tabe dig hurtigere eller sove bedre? Hvad sker der egentlig i din krop, når du bevidst springer et måltid over om aftenen og går i seng en smule sulten?

Sundhed

Din krop kalder på hjælp – hvis du bemærker DETTE på dit ansigt, hænder eller fødder, så tag handling STRAKS!

Hvorfor har du altid tør hud, skørt hår, eller er du konstant træt?

personlig udvikling

10 måder at acceptere din krop og leve livet fuldt ud: Stop din indre kritiker

Føler du dig nogensinde for kritisk over for din krop? Har du nogensinde tænkt på at elske din krop, som den er – med alle dens ufuldkommenheder og særheder?

personlig udvikling

Hvor lærte jeg endelig at elske mig selv!

Din krop, din styrke: hvordan opnår du indre frihed efter mange års selvkritik!

Skønhed

Denne sommer skal du omfavne din krop, som den er: 5 enkle måder at få en selvsikker sommer på

Sommeren er en tid, hvor mange af os bekymrer os om vores krop og sammenligner os med andre. På stranden, ved poolen eller mens vi surfer på sociale netværk, står vi over for perfekte billeder, der ofte fylder os med tvivl og usikkerhed. Men sommeren skal være en tid til at slappe af, være glad og nyde hvert øjeblik, ikke en tid til at stresse over dit udseende. Så hvordan kan vi acceptere vores kroppe, som de er denne sommer?

Levevis

Hvilken del af din krop du vasker først, når du går i bad, afslører hvilken slags person du er

Når vi træder i bad om morgenen, er vores sind ofte overgivet til dagens planer eller tanker. Hvorfor rækker du instinktivt ud efter en bestemt del af din krop og vasker den først? Er det ansigtet, hænderne, måske benene eller noget helt andet? Denne enkle handling, som vi kan tage for givet, kan faktisk bære en dybere mening og afsløre interessante lag af vores personlighed.

Sundhed

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004