Eksperter i kropsbillede har meget arbejde at gøre på det seneste, da alt for mange mennesker er usikre på deres udseende. I virkeligheden er opskriften på et godt selvværd meget enklere end diæter og konditionsøvelser.
kroppen
Hvilke forandringer sker i kroppen efter 30 års alderen? Hvordan kan dette påvirke vores liv? Er aldring altid negativt? Hvordan kan vi forberede os til den næste æra og nyde alle dens fordele?
Hvad er de ideelle mål for en kvindes krop? Forestillingen om den "perfekte" kvindekrop har længe været genstand for fascination og granskning. Vi bliver konstant bombarderet med billeder af tilsyneladende fejlfrie kroppe, der stemmer overens med et snævert, urealistisk ideal. Men sandheden er, at enhver krop er unik, og vores forskelligheder bør fejres, ikke skamme os. Faktisk har nyere forskning udfordret selve forestillingen om den "perfekte" krop, og viser, at der ikke er nogen ensartet løsning, når det kommer til skønhed.
Der er et simpelt svar på spørgsmålet om, hvad man skal gøre for at få kroppen til at begynde at forbrænde fedt! Det er nødvendigt at skabe et kalorieunderskud, hvilket betyder, at du skal spise færre kalorier, end du forbrænder. Dette kan opnås gennem en kombination af sund kost og regelmæssig fysisk aktivitet. På denne måde vil du sige farvel til fedtdepoter.
Lad alle giftstoffer forlade kroppen! Et bad, der renser kroppen for giftige stoffer og regulerer stresshormoner.
Sassy vand smager fantastisk, har næsten ingen kalorier og indeholder 4 meget kraftfulde ingredienser, der primært hydrerer kroppen, hvilket er det første og vigtigste skridt i at tabe sig og afgifte kroppen.
Ændringer og specielle mærker på huden er ikke skavanker, men gør os derimod unikke. De er kilden til minder. Strækmærker, rynker, tatoveringer, ar, kapillærer og mærker – alt dette er spor af tid, oplevelser, minder, livsvendinger og historier, der gør os til dem, vi er i dag, historier, der har bygget os.
Graviditet og moderskab er noget, man hele tiden taler om, mens man er meget mindre opmærksom på, hvad en kvindes krop går igennem i en så sårbar periode.
Hvorfor vi græder, gaber, nyser, hikker, find ud af nedenfor!
Kalorietælling, kropsmasseindeks (BMI), idealvægt, det er alle tal, vi tænker på, når vi forsøger at tabe os. Body Mass Index (BMI) er en grov indikator for overvægt. BMI tager dog ikke højde for andelen af muskler i kroppen, så Creff-formlen er en bedre mulighed, da den kan fortælle dig, hvad din idealvægt egentlig er.
Der er mange metoder til afgiftning, og mange er fascineret af denne japanske teknik. Der er bakterier og giftstoffer i din krop, som du skal fjerne i tide. Ellers vil det forårsage forskellige helbredsproblemer og alvorlige sygdomme.
Dufte er en integreret del af mange menneskers liv i disse dage. Men der er kvinder, der altid dufter godt, uanset hvad klokken er. Vi afslører otte hemmeligheder, der afslører, hvorfor disse kvinder altid dufter godt.