Har den tid, dine børn bliver født, indflydelse på, hvor længe du vil leve? Kan senere graviditet betyde mere energi, bedre sundhed og længere levetid?
lang levetid
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor japanerne er kendt for deres slanke og lange levetid? Har de hemmeligheder, som vi kan implementere i vores hverdag?
Når vi tænker på et langt liv, er Okinawanerne i Japan et af de første samfund, der kommer til at tænke på. Dette ølandskab, der er kendt for at have det største antal hundredårige i verden, rummer svar, der kan være til gavn for alle. I Okinawa handler det ikke kun om at leve et langt liv, det handler om at leve et liv fuld af sundhed, vitalitet og lykke selv i alderdommen. Hvordan gør de det?
Vil du leve længe og forblive sund selv i alderdommen? Japanerne er blandt de længstlevende nationer i verden? Deres hemmelighed ligger ikke i mirakeldrikke eller dyre kosttilskud, men i enkle, men utrolig effektive fødevarer, som de indtager hver dag.
Nogle stjernetegn har noget, der holder dem ungdommelige og vitale selv når de er 100 år gamle. Har de en trylledrik eller måske bare god genetik?
Hunnerne er et folk, der tilsyneladende har opdaget hemmeligheden bag lang levetid.
Forskere har overført genet fra mirakeltardigraderne til menneskelige celler og opdaget en overraskende nedgang i stofskiftet. Denne opdagelse åbner døren til nye muligheder inden for medicin og kampen mod aldring, og afslører hemmelighederne bag en af de mest modstandsdygtige skabninger på vores planet. Vi har opdaget hemmeligheden bag et langt liv.
Er du i tvivl om, hvordan du kan bremse aldring? En ny undersøgelse kan have svaret.
Hvad er hemmeligheden bag langlivede mennesker?! I en verden, hvor kostvaner og sundhedsråd ændrer sig hurtigere end årstiderne, ser de ældste mennesker på kloden ud til at følge enkle, men effektive regler for at leve et langt og sundt liv. Disse mennesker kommer fra særlige regioner i verden kendt som 'blå zoner', hvor det er normen og ikke undtagelsen at leve hundrede år eller mere. De blå zoner omfatter steder som Japan, Costa Rica, Italien, Grækenland og Californien, hvor lang levetid er resultatet af en kombination af genetik, miljø og selvfølgelig kost.
En nylig undersøgelse viste, at visse følelser, hvis de opstår for ofte, kan påvirke levetiden negativt.
Vi ønsker alle at leve længere, så længe som muligt. Sundhed og levetid påvirkes af mange faktorer, og det kan vi selv bidrage med meget til.
Søgte efter de vigtigste daglige vaner, der vedligeholder et langsigtet helbred og bevisligt forlænger livet.