mad

Vågner du ofte op med et hævet ansigt om morgenen? Ernæringseksperter advarer: DENNE mad er skyld i det!

Du har sikkert oplevet det øjeblik, hvor du ser dig selv i spejlet og bliver mødt af et ansigt, der slet ikke ser udhvilet ud. I stedet for friskhed bliver du mødt af et hævet ansigt, der kan gøre dig i dårligt humør, før du overhovedet har fået din første kop kaffe. Og hvad værre er - du ved ofte ikke engang, hvorfor det skete natten over.

Sund mad

Dette er Melania Trumps kost, der får hende til at ligne en model som 55-årig

Hvad gemmer sig bag Melanie Trumps figur, som forbliver slank og ungdommelig trods sin alder? Hvordan formår hun at se ud, som hun gjorde i sin modeltid som 55-årig? Svaret er ikke en hemmelighed, men en præcis ernæringsmæssig tilgang baseret på enkelhed, konsistens og smart valg af ingredienser. Dette er angiveligt Melanie Trump-kuren!

Sundhed

Disse fødevarer forårsager ubehagelig kropslugt: Fjern dem fra din kost, hvis du vil dufte godt!

Nogle måltider efterlader ikke bare et mærke på din tallerken. En ubehagelig lugt afslører, hvad du har spist. Friskhed kan gå tabt selv med perfekt hygiejne. Hvilke fødevarer ødelægger lydløst din huds naturlige duft, og hvorfor sker det?

Sund mad

Anti-aging diæten, der tager verden med storm: Madvarer, der naturligt opbygger kollagen og fungerer som Botox!

Hvorfor ser nogle mennesker stadig friske og ungdommelige ud som halvtredsårige, mens andre bemærker rynker og et træt udseende som tredive? Hvordan kan du påvirke kollagen og hud med din kost, uden injektioner og dyre procedurer? Det er lige noget for anti-aging diæten!

Sundhed

Evig ungdom: Dette vitamin, der kan give dig evig ungdom – og du ved ikke engang, at du ikke har nok af det

Evig ungdom?! Aldring er uundgåelig. Men hvad nu hvis der fandtes et vitamin, der kunne sænke dette ur? Nej, det er ikke C. Det er heller ikke D. Det er noget meget mindre resonant – men med en ekstraordinær effekt.

Sund mad Sundhed

3 hjemmelavede energidrikke, der "liver dig op" bedre end Red Bull (og de er sukkerfri!)

Hjemmelavede energidrikke?! Glem alt om kunstige energidrikke, der kun giver dig halve vinger og derefter sender dig ned i en energisk afgrund. Ægte energiboostere gemmer sig lige i dit køkken. Vi afslører tre superdrikke, der giver fokus, udholdenhed og energi uden tilsat sukker. Og ja, en af dem er grøn te, men i en turbo-version.

Skønhed

Din kost kan ælde dig: 5 fødevarer, der fremskynder aldringsprocessen!

Hvordan påvirker ernæring sundhed og aldring? Fremskynder de den biologiske aldring?

Sundhed

Er du afhængig af sukker? Her er advarselstegnene på, at du indtager for meget af det!

Sukker er ikke kun i desserter, det gemmer sig også i andre fødevarer.

Sund mad

Eksperter afslører: Hvor meget protein kan du spise om dagen, hvis du vil tabe dig?

Hvis du nogensinde har undersøgt vægttabsdiæter, er du sikkert stødt på vigtigheden af protein. Disse hjælper ikke kun med at bevare muskelmassen, men reducerer også sultfølelsen. Men hvor meget protein skal du egentlig spise for at se resultater?

Sundhed

Sådan bremses biologisk aldring: Berømt sund livsstilsguru afslører formel for at gøre dig 17 år yngre

Kunne du tænke dig at skrue tiden tilbage og bremse din aldring? Sundhedsguruen Ben Greenfield hævder, at det er muligt. Med sine innovative metoder og kombinationen af gammel visdom og de seneste videnskabelige fund reducerede han sin biologiske alder med hele 17 år på kun tre år. Hans tilgang fokuserer ikke kun på motion og ernæring, men inkluderer også følelsesmæssig og åndelig sundhed.

Sundhed

Chokerende: 5 hverdagsmad, der i hemmelighed ødelægger dit helbred

I det moderne livs høje tempo rækker vi ofte ud efter praktisk, men usund mad. Mange af disse fødevarer er mættet med sukker og salt, hvilket kan skade vores helbred alvorligt. Selvom nogle virker uskyldige, rangerer eksperter dem blandt de værste. Lad os tage et kig på de fem værste.

Et alternativ

Hvad kan du lide at spise i henhold til dit horoskop! Passer din yndlingsmad til dit horoskop? Opdag nu!

Påvirker dit astrologiske tegn, hvad og hvordan du spiser? Er astrologi skyld i din konstante chokoladetrang eller kan du ikke modstå sprøde snacks? Opdag, hvordan stjernerne kan påvirke din tallerken! Hvad kan du lide at spise?

1 2 3 … 9

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004