Mælk er klassificeret som en af de grundlæggende fødevaregrupper i den menneskelige kost. Det er normalt stødt på i det første leveår, og de fleste mennesker nyder det hele deres liv. Den daglige brug af mælk og mælkeprodukter i Slovenien hænger også sammen med, at slovenske landmænd sikrer 130 % selvforsyning, hvilket betyder, at der er mælk nok i vores land.
mælk
Har du nogensinde stødt på hviskende videoer online, der skal fremkalde behagelige følelser, når de lytter og slappe af folk før de sover? Ved første øjekast eller hør hellere, disse videoer virker mærkeligt, uden mening, nogle beskriver dem endda som bizarre. Atter andre, og der er en del millioner af dem, er blevet en del af ASMR-fællesskabet og finder deres daglige dosis af afslapning i sådanne videoer. De hengiver sig til blide lyde, som sammenlignes med et verbalt kærtegn, og samtidig mærker de, at de prikker over hele kroppen.
Mange ernæringseksperter råder til, at vi bør være opmærksomme på de kombinationer af fødevarer, som vi indtager sammen, fordi det er den eneste måde, hvorpå vi bedre kan udnytte fordelene ved mad, som i den rigtige kombination optages bedre af kroppen. Gode kombinationer omfatter honning og mælk. Mælk indeholder aminosyren tryptofan, som hjælper med produktionen af seratonin - lykkehormonet, og melatonin - hormonet, der styrer søvncyklussen. Kulhydraterne i honning er derimod med til at øge tryptofanniveauet i kroppen.
Elsker du kefir? Hvordan kunne du lade være, når det er så nyttigt for vores organisme? Kefir, som betyder velvære på tyrkisk, har mange gavnlige virkninger på kroppen, som det fremgår af talrige undersøgelser. Det er en gammel fermenteret fødevare rig på enzymer, som har mange gavnlige mikroorganismer for kroppen og formodes at give større modstand og øge energien. At lave hjemmelavet kefir er ret simpelt, og du behøver kun to ingredienser.
Kan du huske de dage, hvor alt vi vidste var komælk? I dag er det ikke usædvanligt at blive spurgt, hvilken slags mælk du vil drikke din kaffe med. Valget af mælk afhænger ikke kun af smagen, men hovedsageligt af hvilken der er mindre skadelig.
I mere end et år har Bor Čeh regelmæssigt leveret hjemmelavede delikatesser fra gårde i udkanten af Ljubljana til vores dørtrin. Og med en gammeldags trehjulet cykel.
Et glas lavet af en kiks med chokoladechips, og indholdet er mælk. En sjov idé og derfor et nødvendigt køkkeneksperiment! Hvordan bliver mælken i kagen? Nemt, hvis du følger den rigtige opskrift. Prøve det!
Foråret er tiden til at gøre rent. Og med det mener vi ikke kun dit hjem, men også dit ansigt, som viser sporene af en hård vinter. Derudover behøver du ikke bruge meget, for du finder fremragende plejeværktøj lige i dit hjemmekøkken. Gennemse vores udvalg af udglattende, opkvikkende, fugtgivende og genopbyggende naturlige masker baseret på honning, avocado og havregryn.