Som konsulent for sund kost i Sauna Club Breza kan jeg glæde dig med en meget velsmagende opskrift på sunde småkager, som du til enhver tid kan nyde uden dårlig samvittighed, uanset om det er i juletid eller bare en af de dage, hvor du kan ikke modstå trangen efter det søde.
opskrift
Ferien er lige om hjørnet, og med det tidspunktet, hvor husklokken kommer til at ringe oftere end normalt. Og som det plejer i december, er hjemmet så fyldt med duften af småkager og andet bagværk, hvilket er synd at modstå. Ja, det er det tidspunkt, hvor situationen er præcis det modsatte af de andre elleve måneder, hvor vi synder med småkager. I denne måned er det et "must", især hvis noget så magisk som en spiselig snekugle med ingefærkage venter os på bordet.
Lad os glemme alt om kedelige kartoffelchips og tilberede en af de fremragende hjemmelavede sprøde lækkerier, som med supplerende dips er vinderne af stille aftener med vores yndlings tv-serie.
Det passer til Martins Dag, at der er rigeligt med en lækker Martinsgås på vores bord, som vi traditionelt serverer hjemmelavet hakket kød og sød rødkål med, og runder måltidet af med lækre bagte æbler med valnødder.
3 nemme opskrifter fra hjemmelavede Hokkaido-græskar, der fremtryller et ekstraordinært efterårsmåltid.
Lad os i efteråret fjerne usunde snacks fra vores menukort og i stedet for fede gryderetter, hvide brødsandwich og supper, som hovedsageligt er baseret på fløde, forkæle os selv med et lækkert varmt måltid, der giver vores krop en generøs mængde vitaminer og mineraler uden overskud usunde fedtstoffer og forarbejdede kulhydrater. Opskriften på tomatsuppe vil være perfekt til dette.
Namesto dolgočasne pice si privoščimo inovativni calzone. Še bolje – iz najljubših sestavin ga pripravimo sami!
Efter en hård dag, på kolde efterårs- og vinteraftener, føles intet bedre end at blive pakket ind i et varmt tæppe og kæle med en lækker varm chokolade. Men for at vi ikke skal have for meget dårlig samvittighed efter sådanne aflad, har vi en opskrift til dig, hvordan du kan varme op med varm chokolade på en sundere måde.
Kan du som mig ikke forestille dig morgenmad uden korn blandet med yoghurt eller mælk? Hvis svaret er ja: har du nogensinde læst, hvad er ingredienserne til selv de sundeste? "White death" - raffineret sukker og mel - findes i stort set alle kornprodukter, så vi præsenterer dig for en simpel opskrift på, hvordan du kan tilberede sunde glutenfrie kornprodukter derhjemme.
Ni recepta, ni problema! Predstavljamo vam še preostalih 5 jedi, za katere recept skorajda ni potreben.
Ni recepta, ni problema. V naši kuhinji že diši!
Sandwicher lavet af tortillas er yderst praktiske, da de holder sig friske i lang tid og er et ideelt valg til en "take away" frokost. Skåret i tykkere ringe, de lyser op i enhver samvær med venner. Enkel, men alligevel så meget sofistikeret.