Har du nogensinde spekuleret på, hvor meget protein du egentlig spiser om dagen? Hvis du ikke ligefrem er en atlet eller en entusiast for sund kost, er chancerne for, at du ikke får nok af dem. Og nej, protein er ikke kun forbeholdt dem, der løfter vægte – det er vigtigt for den menneskelige krops funktion, uanset om du er kontormedarbejder, mor til to eller maratonløber.
