Har du nogensinde prøvet at finde ud af, hvor mange skridt du tager under din morgentur, på vej til arbejde eller endda mens du shopper? Selvom svaret afhænger af din højde, gangtempo og skridtlængde, kan du blive overrasket over, at der ikke er noget nøjagtigt "one-size-fits-all"-tal. Men bare rolig – med nogle simple data kan du konvertere dine skridt til en klart målbar afstand.

The post Koliko korakov je v enem kilometru? Izračunajte sami, tudi brez pametne ure! appeared first on City Magazine.

Vidste du, at det kan være nøglen til at nå dine fitnessmål at vælge det rigtige tidspunkt at træne på? Lad os tage et kig på, hvad videnskaben siger om det bedste tidspunkt at træne på.

The post Zakaj bi vsak dan morali vaditi ob isti uri? In kdaj je najboljši čas za vadbo? appeared first on City Magazine.

Har vi virkelig brug for 10.000 skridt om dagen for at forblive sunde? Måske er et mindre antal skridt nok til et aktivt liv? Skal der laves flere af dem? Hvor mange skridt skal der tages om dagen?

The post Koliko korakov na dan morate narediti, da ostanete zdravi ali da shujšate? appeared first on City Magazine.

For at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål har vi samlet nogle ekspertråd fra personlige trænere og fitnesseksperter. Uanset om du ønsker at tabe dig, tone dine mavemuskler, tone dine ben eller bygge muskler på dine arme, vil disse fitnesstip hjælpe dig med at blive slank.

The post Fitnes nasveti za hujšanje, ki jih trenerji nikoli ne razkrijejo brezplačno appeared first on City Magazine.

Har du mistet din kondition i løbet af vinteren? Taget et par kilo på? Føler du dig doven og træt? Krymper du dig ved tanken om at svede det ud i fitnesscenteret og slankekur? Vil du stadig gerne være i form? Har du brug for råd til, hvordan du bliver fit?

The post Kako dobiti kondicijo: 10 nasvetov za izboljšanje telesne pripravljenosti v 10 dneh appeared first on City Magazine.

Og her er ferierne – en periode, der regnes for en af årets smukkeste, men også en af de mest stressende. Måske er du bekymret for nytårsplaner, bagning og madlavning til hele familien eller en masse gøremål – det vil være et godt stykke arbejde for dig, hvis du aflaster din krop og dit sind med en kort, men yderst effektiv rekreation. Vi har forberedt en 10-minutters cardio-træning til dig, som vil aflaste dig for feriestress.

The post 10-minutna kardio vadba, ki vas bo razbremenila prazničnega stresa appeared first on City Magazine.

I begyndelsen af sportsrejsen er det normalt, at fritidsatleter har spørgsmål, og en af de mest almindelige er helt sikkert, hvordan man trækker vejret under træning. Er det gennem næsen, gennem munden eller en blanding af begge? Vi spurgte, hvad eksperterne mener om dette emne, og om den optimale måde at trække vejret på er forskellig fra sport til sport.

The post Strokovnjaki svetujejo: kako pravilno dihati med vadbo appeared first on City Magazine.

Ønsker du en smuk og fast figur, har du sikkert allerede fået styrkeøvelser med i din træningsplan. Derved må du ikke glemme øvelserne for ben og balder: med dem opnår du ikke kun et æstetisk udseende, men også større styrke og udholdenhed i at opretholde daglige aktiviteter. Vi har forberedt de 6 bedste øvelser til ben og balder til dig, der ikke kræver noget udstyr.

The post 6 najboljših vaj za lepe noge in čvrsto zadnjico appeared first on City Magazine.

Det har længe været anset, at den bedste opskrift på et sundt liv er en kombination af fysisk aktivitet og sund kost. Dette er den eneste måde, du hurtigt kommer til din ønskede figur, og dit velvære vil også forbedres. Du skal dog passe på med at spise ordentligt. Vi har udarbejdet en liste over de 4 mest almindelige fejl i sportsernæring til dig.

The post 4 najpogostejše napake pri prehrani in telesni vadbi appeared first on City Magazine.

Hvis du tilbringer det meste af din arbejdsdag i siddende stilling, så er du sikkert bekendt med ubehag eller endda smerter i den nederste del af din krop. Du kan også mærke spændinger i dine hofter, hvis du ikke varmer op før og efter træning eller for første gang er du i gang med en form for rekreation, som din krop ikke er vant til. Derfor har vi udarbejdet en strækøvelse til dig, der straks vil lindre smerter i dine hofter og ballemuskler.

The post Raztezna vaja, ki jo potrebujete, če ves dan sedite appeared first on City Magazine.

Løb har længe været en af de mest populære former for rekreation. Alle kan gøre det, men mange begyndere bekymrer sig om, hvad de skal fokusere på under træning, og hvordan man griber rekreation an på "den rigtige måde". Eksperter hævder, at sådanne bekymringer er unødvendige, især hvis du lige er i begyndelsen af din sportsrejse, så vi har udarbejdet 8 tips til dig, der vil berolige dig og motivere dig yderligere.

The post Tek za začetnike: 8 nasvetov za vse, ki začenjate s tekom appeared first on City Magazine.

Når vi taler om fitnesscentret, tænker mange først på de vægte, der kan findes der ved hvert trin. Men mange begyndere tror, at vægttræning er for professionelle og undgår det derfor – selvom det er langt fra sandheden. Selvom du startede med at træne for ikke så længe siden, kan du tage vægte op uden frygt, og derfor har vi udarbejdet 6 tips til dig om, hvordan du kommer i gang med at træne med vægte.

The post 6 nasvetov za začetnike pri vadbi z utežmi appeared first on City Magazine.

Gåture kan betragtes som en af de nemmere former for rekreation, men det bør ikke glemmes, når man overvejer, hvilken form for fysisk træning man skal vælge. Ikke alene hjælper det med at forbedre hjertesundheden og reducere kropsfedt, men det er også meget overkommeligt: du behøver ikke et fitnesscenter eller dyrt udstyr. Vi har forberedt 5 fysiske træningspas med gang.

The post 5 idej za telesno vadbo, ki vključuje samo hojo appeared first on City Magazine.

Vi ved alle, hvor mange forskellige fordele fysisk træning har for vores helbred, men nogle gange er den største motivation det forbedrede udseende af vores figur. Derfor spurgte vi, hvilke øvelser der er mest effektive til at tabe mavefedt og har udarbejdet en liste over de 6 bedste træningsformer til dig.

The post 6 najboljših vaj za zmanjšanje maščobe na trebuhu appeared first on City Magazine.

Eksperter er enige om, at udover fysisk træning er ordentlig ernæring også en vigtig del af et sundt liv. Det er brændstoffet, der gør os i stand til at udføre sportsaktiviteter effektivt og komme os med succes efter dem. Mange mennesker spekulerer på, hvad der ville være bedre: at indtage næringsstoffer før eller efter rekreation? Vi spurgte, hvad eksperter på idrætsområdet mener om det.

The post Strokovnjaki svetujejo: jesti pred ali po vadbi? appeared first on City Magazine.

Er cykling en aktivitet, du forsøger at tabe dig med? Cykling er en fantastisk aktivitet, men hvis du vil tabe dig ved at cykle, skal du strukturere dine ture anderledes, end når du bare cykler afslappet med dine venner. Når du sammensætter en plan, kan du bruge de tips, der er skrevet i indlægget nedenfor, til at opnå synlige resultater.

The post Hujšanje in kolesarjenje: kako na kolesu stopiti več kalorij appeared first on City Magazine.

Vil du have en flad mave? Du vil ikke tro det, du behøver kun 5 minutters træning om dagen for en flad mave!

The post Vaje za raven trebuh: 5-minutni trening za trebušne mišice appeared first on City Magazine.

Igen og igen spekulerer motionsentusiaster på, hvilken type motion der ville være bedst til at nå deres mål. Et almindeligt diskussionsemne er beslutningen mellem at træne med egen vægt og vægte: hver mulighed har mange fordele, men samtidig også funktioner, der kan afvise mange fra det. Hvad mener eksperterne: er kropsvægt- eller vægtstangstræning mere gavnlig?

The post Trening z lastno težo ali z utežmi: kaj je bolj koristno? appeared first on City Magazine.

Pilates er en træningsform, der er blevet en af de mest populære i de sidste par år. Det er fordi selv helt nybegyndere kan bruge det, og derved passer de ikke kun på deres sundhed og kropsform, men hjælper dem også med styrke, smidighed og balance. Vi har udarbejdet 5 pilatesøvelser til dig, som du kan lave selv for dem, der lige er startet med en sporty livsstil, og til dem behøver du ikke andet end en måtte.

The post 5 pilates vaj, ki so primerne tudi za popolne začetnike appeared first on City Magazine.

Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og flere og flere mennesker tager fat på rekreative aktiviteter, der vil forbedre deres figur indtil da. Hvis du er blandt dem, tillykke - en sund livsstil er altid en god beslutning. Men måske har du endnu ikke besluttet dig for, hvilken tidsplan for sportsaktiviteter der passer bedst til dig, dvs. om du vil tage på rekreation i de tidlige timer eller om aftenen. Vi spurgte, hvad eksperterne mener: er rekreation mere gavnlig om morgenen eller om aftenen?

The post Kdaj je primeren čas za rekreacijo: zjutraj ali zvečer? appeared first on City Magazine.

Styrketræning er en vigtig del af træningen, uanset hvad dine fitnessmål er, alligevel glemmer mange mennesker det eller undgår det med vilje. Det er dog disse øvelser, der vil gøre dig stærkere og dermed gøre dig i stand til at blive dygtigere og mere motiveret i din rekreation. Vi spurgte, hvorfor styrketræning er så gavnligt, og fandt en 5-øvelses træning, du kan lave derhjemme.

The post Zakaj so vaje za moč pomembne: 5 vaj za moč, ki jih lahko opravite doma appeared first on City Magazine.

Hvis fysisk træning er en del af din rutine, skal du allerede have tænkt over, hvilket tøj du skal vælge, så din krop kan ånde under rekreation. Men du har måske ikke tænkt over, at det også er meget vigtigt, hvilket undertøj du skal have på eller hvorfor tager du det ikke på. Til manges overraskelse anbefaler eksperter slet ikke at bære undertøj under træning. Vi spurgte, hvorfor det er sådan, og hvad du skal være opmærksom på, når du vælger sportstøj.

The post Strokovnjaki svetujejo: med telesno vadbo nikar ne nosite spodnjega perila appeared first on City Magazine.

Der er mange måder, hvorpå du kan motivere dig selv til at begynde at løbe. Du kan tænde for musik, der vil fylde dig med motivation, du kan invitere en ven til rekreation, du kan vælge smuk natur til din rute... Men det, der hjælper de fleste til endelig at tage løbesko på, er at huske på alle de positive effekter løb vil have på deres krop. Vi har udarbejdet en liste til dig med 5 muskler, som du vil træne med løb og dermed få den figur, du altid har ønsket dig.

The post 5 mišic, ki jih boste natrenirali z rednim tekom appeared first on City Magazine.

Det er ikke længere en hemmelighed, at dem, hvis stofskifte virker hurtigere, kan spise mere, men det vil ikke vise sig i deres ekstra kilo. Det er derfor, mange mennesker ønsker at fremskynde deres stofskifte ved at bruge en række forskellige tricks, der cirkulerer på internettet og blandt mennesker. Nogle af dem virker virkelig, mens andre vil have den stik modsatte effekt, så vi tjekkede for dig, hvilke metoder der ifølge eksperterne vil have den bedste effekt. Her er 11 tricks, du kan bruge til at booste dit stofskifte.

The post 9 trikov za pospeševanje metabolizma, s katerimi boste takoj izgubili kilograme appeared first on City Magazine.

Enhver, der nogensinde har forsøgt at tabe ekstra kilo, kan blive enige om, at det ikke er en nem og enkel proces at tabe sig. Men når du ændrer usunde vaner til sunde og går over til en sund vægt, vil det stå helt klart for dig, hvorfor du ikke gav op. Men hvad nu hvis du ikke kan tabe dig på nogen måde, selvom du prøver på alle mulige måder? Du er heller ikke den eneste her: Vi har forberedt dig de 5 mest almindelige årsager, der kan få din kropsvægt til at forblive den samme.

The post 5 najpogostejših razlogov, zakaj vam nikakor ne uspe shujšati appeared first on City Magazine.

I den moderne verden, hvor vi dagligt står over for en lang række udfordringer, er det vigtigt, at vores hjernefunktioner forbliver i den bedst mulige stand. Derfor forsøger eksperter at finde ud af, hvilke aktiviteter der har den bedste effekt på vores hjerne. Og ifølge nyere forskning kan daglig gang forbedre din hjernefunktion.

The post Sprehod na dan: hoja lahko izboljša vaše možganske funkcije appeared first on City Magazine.

Med livets høje tempo er det nogle gange svært at finde tid til fysisk aktivitet, men eksperter understreger mere og mere, hvor vigtigt det er. Du må ikke glemme, at enhver form for rekreation tæller, og at selv 15 minutters gang om dagen kan gøre meget for dit helbred. Men hvad sker der, hvis vi går hver dag, og hvornår er det bedste tidspunkt at gå en tur på?

The post Hoja: kaj se zgodi, če vsak dan hodite vsaj 15 minut? appeared first on City Magazine.

Gåture er en fantastisk måde at tage sig af dit helbred og fitness uden overdreven træthed. Samtidig giver det os også mulighed for at bruge tid i vores eget selskab, nyde den friske luft og tænke over, hvordan vi løser situationer, der ligger os på hjertet.

The post 3 načini, kako med sprehodom izvajati meditacijo appeared first on City Magazine.

Hvis du beslutter dig for, hvordan du skal gøre meget for din krop på en nem måde, der ikke vil tage for meget af din tid, er cykling et glimrende valg. Du kan nemt få det med i din daglige rutine ved at cykle i stedet for at sætte dig ind i bilen om morgenen. Her er 10 grunde til at vælge cykling.

The post S kolesom v službo: 10 razlogov, zakaj je kolesarjenje najboljša izbira appeared first on City Magazine.

Når vi beslutter os for at starte med rekreation, starter vi som regel med konditionstræning, fordi de er de nemmeste og ikke kræver ret meget udstyr. Der er dog forskellige typer cardio, og hvis du er nybegynder, er du måske ikke sikker på, hvilken du skal vælge. Hvis du er interesseret i, hvordan du vælger den rigtige konditionstræning til dine behov og ønsker, så fortsæt med at læse.

The post Kako izbrati popoln kardio trening zase? appeared first on City Magazine.

Jeg er sikker på, at vi alle kender følelsen af altid at finde en undskyldning for, hvorfor vi ikke har startet noget. Men når det kommer til fysisk aktivitet, kan der være endnu flere af disse undskyldninger. Derfor er det vigtigt at overvinde denne følelse og vække sportsentusiasten indeni. Du kan helt sikkert gøre dette med de otte trin nedenfor.

The post 8 načinov, kako premagati izgovore in prebuditi športnika v sebi appeared first on City Magazine.

Cykling er synonymt med afslapning og vitalitet. Den vigtigste fordel ved cykling er, at aktiviteten er tilgængelig for en bred vifte af mennesker, da der ikke er begrænsninger for alder, køn eller social status. For nogle er en cykel et middel til rekreation, for andre et transportmiddel eller begge dele.

The post Kolesarjenje: že 20 minut na dan je dovolj, da opazite spremembe na telesu appeared first on City Magazine.

Du har sikkert ledt efter online træning og øvelser mange gange for at ændre dine vaner og begynde at bevæge dig aktivt. Lige da du fandt det rigtige program, mistede du viljen og motivationen. I de følgende linjer afslører vi tips til, hvordan du tager de første skridt mod et mere aktivt og tilfreds liv.

The post Fitnes izziv: kako začeti s fitnes rutino in pri njej vztrajati appeared first on City Magazine.

At tabe sig og tabe fedt er udfordrende nok uden alle de myter og misinformationer, der komplicerer processen. Fitnessindustrien har altid været et arnested for myter og modefænomener, da folk, der ønsker at tabe sig og forvandle deres krop, jagter hurtige løsninger og vildledende tilgange. Men konsekvenserne af forkert eller uinformeret rådgivning kan være ødelæggende for dit helbred, din motivation og dit vægttab.

The post Fitnes miti: kateri držijo in kateri ne? appeared first on City Magazine.

Løbebåndet – eller som mange kalder det løbebåndsrutinen – har normalt ikke mange følgere. Men takket være den seneste virale trend med TikTok, får dette fitnessværktøj mere og mere opmærksomhed fra folk, især dem, der bruger TikTok-appen.

The post Fitnes tehnika “12-3-30” je obnorela svet. Pa deluje? appeared first on City Magazine.

Ved at følge nogle få enkle regler, vil du gøre dit liv meget bedre og sundere. Mere bevægelse, mindre rigelig mad, forbrug af vitaminer og mineraler, mindre stress og mere hvile er simple ting, der virker for dit helbred. Til alle, der gerne vil tage mindst det første skridt i den rigtige retning, har vi udarbejdet nogle enkle tips til et sundere liv, som ikke vil kræve for meget indsats fra dig.

The post 7 navad zdravih in vitalnih ljudi: s tem boste svojemu telesu naredili veliko uslugo appeared first on City Magazine.

Med Any Distance-appen vil du endelig være i stand til at dele dine fremskridt på Instagram-historier på en meget æstetisk måde.

The post Aplikacija Any Distance: spremenite svoje treninge v čudovite storyje na Instagramu appeared first on City Magazine.

Hvis du ikke kan gå i fitnesscenteret eller din yndlings indendørs træning på grund af restriktioner under epidemien, så fortvivl ikke – der er mange alternative måder at træne på, leveret af den bedste online træning. Der er ikke flere undskyldninger for at holde sig i form og i form!

The post Najboljši spletni treningi: vrhunska vadba tudi v času epidemije appeared first on City Magazine.

Fordelene ved at gå er almindeligt kendte, da denne enkle og overkommelige træningsform kan gøre meget for både din fysiske og mentale sundhed. De mange fordele ved regelmæssig gang – fra forbedret cirkulation til smertelindring – er store i sig selv. Ikke desto mindre er der måder at forbedre effekten af at gå på.

The post 7+ nasvetov, ki vam pomagajo izboljšati hojo in maksimizirati njen učinek na vaše telo appeared first on City Magazine.

Søndag den 10. februar projekterer du ambassadører 1, 2, 3, GO! inviterer dig til en gratis helslovensk fysisk konditionstest, hvor du vil tjekke, hvor fit du er og måle din biologiske alder.

The post Ste v formi za nove izzive? appeared first on City Magazine.

Mennesker er forskellige fra hinanden, så det er vigtigt at sætte realistiske mål for sig selv, når man dyrker sport. Avancerede applikationer designet til personlig træning hjælper os med dette.

The post Top 10: najboljše aplikacije za vadbo appeared first on City Magazine.

Melon & Lime, mlado slovensko-hrvaško zagonsko podjetje, predstavlja prvo povezano podlago za jogo na svetu. To pomeni, da ima vsaka podlaga Melon & Lime v sebi vgrajen NFC-čip, ki deluje kot edinstven ključ za odklep aplikacije, polne navdihujočih videov o jogi.

The post Melon & Lime: slovensko-hrvaška naveza s prvo povezano podlago za jogo na svetu appeared first on City Magazine.

For lidt mere end tyve år siden havde Dave Kalama, Laird Hamilton og deres hawaiianske kolleger sandsynligvis ingen anelse om, at de ville lave historie inden for sport. Succesrige og verdensberømte bølgeryttere, da havet ikke bød på høje bølger til surfing, tog en padle til deres boards og trænede ved stand-up padling. Det tog ikke lang tid, før andre fulgte trop, først på Hawaii, senere i Californien og videre. Årtusindskiftet betragtes som begyndelsen på moderne paddle-surfing (supanja), som i øjeblikket er den hurtigst udviklende sport. Fordi det er en attraktiv aktivitet, kan dykningens popularitet ses ved hver tur. I de sidste par år er Slovenien blevet "overvældet" af flere og flere entusiastiske unge mennesker og lidt færre unge, der begynder at surfe på alle typer vand.

The post Je supanje zabava ali šport? Oboje. appeared first on City Magazine.

Mange mennesker har svært ved at blive motiverede til at træne. De har det meget bedre ved at ligge foran fjernsynet og spise fastfood. Finder du dig selv i denne beskrivelse, tilbyder vi dig en løsning.

The post Zaradi tega trika bo vaša vadba lažja appeared first on City Magazine.

Du kæmper sikkert med, hvad du skal tage med dig, hver gang du skal på eventyr. Alt hvad du har brug for er mest bekvemt pakket i én taske. Men indholdet i rygsækken er ikke det eneste, vi skal være opmærksomme på.

The post Popotniki, pozor! Tukaj so najbolj priljubljeni nahrbtniki na trgu appeared first on City Magazine.

Nu er det stadig et godt tidspunkt at nå det sidste tog og vække din krop og forberede den til sommeren med træning. Varme forårsdage er et rigtigt incitament til friluftsliv, og du kan også sørge for regelmæssig motion i fitnesscentret. For at gøre starten på sport nemmere, har vi forberedt et udvalg af den nyeste kollektion til dig, som vil hoppe med dig ind i sommeren med livlige farvenuancer.

The post Kako do dobrega počutja? Bodi aktivna! appeared first on City Magazine.

Nyt år, nye udfordringer og nye os. Ja, ja, vi har hørt det hele. Men før du går tilbage til at dase på sofaen, så prøv det i det mindste. Lad ikke det iskolde vejr stoppe dig. Her er nogle fantastiske vinterløbesko, der er særligt velegnede til det vejr, vi har lige nu. Her er de bedste sneakers til vinterløb.

The post Najboljše superge za zimski tek appeared first on City Magazine.

En god nok og tilfredsstillende træning til at gennemføre på mindre end fem minutter? Det lyder ret hårrejsende, ikke? Nå, det er åbenbart muligt. I denne 4-minutters træning, som vi vil præsentere for dig i dag, styrker vi hele kroppen, øger den muskulære udholdenhed og sørger for kardiovaskulær kondition. Bevægelser udføres i korte intense intervaller, hvilket giver dig mulighed for at forbrænde kalorier, og kalorier vil blive forbrændt selv efter træningen.

The post Ta 4-minutna vadba naj bi nadomestila eno uro vadbe v telovadnici! appeared first on City Magazine.

Nu hvor vi har fået verdens første smarte trampolin - fra Springfree - ved vi, at tingenes internet virkelig er vores fremtid! Selvom kombinationen af trampolin og hårteknologi ved første øjekast virker attraktiv og uden merværdi, er det langt fra. Giv den smarte trampolin en chance! Hvorfor? Vidste du, at træning på en trampolin har mange positive effekter? At det påvirker forbedring og udvikling af motoriske færdigheder som balance, koordination og orientering i rummet? Den smarte trampolin er sjov for børn og voksne med fire indbyggede sensorer i presenningen, der tager brugeroplevelsen til nye højder.

The post Springfree – prvi pametni trampolin na svetu appeared first on City Magazine.

Du ved sikkert allerede, at sex beskytter hjertet og blodkarrene, styrker immunforsvaret, driver hovedpine væk og har en positiv effekt på vores velbefindende. Men at du kan bruge det til at få en slankere figur og styrke specifikke muskler, nok ikke. BangFit, platformen for den største onlineportal med voksenindhold Pornhub, tilbyder dig netop dette, og tilbyder forskellige seksuelle stillinger som en form for rekreation.

The post BangFit: fitnes za odrasle – s seksom do vitke postave appeared first on City Magazine.

Skøjteløb er en af de mest populære vinteraktiviteter, og slovenske byer har en del skøjtebaner for rekreative spillere. Mens ishockeyspillere allerede har lært hinanden godt at kende i denne sæson, er fritidsspillere kun lige begyndt at tænke på skøjteløb. Der bliver taget godt hånd om fritidsskøjteløbere i Slovenien. Tjek, hvor du kan skate i Slovenien.

The post Slovenska drsališča: kje lahko drsamo v Sloveniji? appeared first on City Magazine.

Sneplogning er nok den mest upopulære rekreation, primært fordi den er ufrivillig, da den i modsætning til f.eks. fitness, på dage som i dag kan vi ikke springe det over. Men hvorfor betale entré og undervisning, når du kan bruge tearing til den ultimative træning, der styrker dine biceps, triceps, mave- og benmuskler. Pludselig lyder det at rive ikke så slemt længere. Tjek hvordan du gør det for en god træning.

The post Kidanje snega kot rekreacija appeared first on City Magazine.

Det er sandt, at motivation til fritidsaktiviteter er meget sværere at finde på disse kolde og grå dage. Og selvom vores arbejdsdage ender i næsten fuldstændig mørke på grund af kortere dage og længere nætter, kaster vi oftere vores våben i kornet. For at vi ikke kun tænker på rekreation i mudrede fitnesscentre, har vi i denne artikel præsenteret alle fordelene ved vintertræning udendørs, og som en bonus har vi også sammensat en playliste til rekreation, der vil varme os op.

The post Prednosti zimske rekreacije ter playlista, ki nas bo ogrela appeared first on City Magazine.

Der er 16 forladte metrostationer i Paris. Der er kommet planer, der gør byens undergrund til et sted for socialt samvær og rekreation. Kan du forestille dig at svømme præcis, hvor metroen kørte i 1931?

The post Oživljanje opuščenih metro postaj v Parizu appeared first on City Magazine.

Dette efterår gør Salomon og Intersport i samarbejde med løbetrænerne Anica Živka og Klemen Dolenac det muligt at forbedre løbeviden med hjælp fra eksperter.

The post Tekači, si želite analizo teka? appeared first on City Magazine.