Det er vigtigt, at du er bevidst om dine kvaliteter! Det er tid til at booste dit selvværd!
selvbillede
Er du bekendt med følelsen af, at du bare giver hele tiden, men når du har brug for en til at stå ved siden af dig, er der ingen der? At folk ikke værdsætter din tid, energi og rådgivning? Sådanne følelser og tanker er langt fra behagelige, så det er på tide at ændre noget inden for relationer og tage en bevidst beslutning om at sætte dig selv først. Nej, sådan adfærd er ikke egoistisk, men er absolut nødvendig for sundheden for din psyke og dermed din krop.
Ifølge mange eksperter og psykologer er den kærlighed, vi har til os selv, grundlaget for alle relationer i vores liv. Når vi elsker os selv, vil vi vide, hvordan vi sætter grænser for andre og elsker dem, uden at vores lykke afhænger af dem – vi vil vide, hvordan vi passer på os selv, selv uden dem.
Stop med at tænke på fiasko som en negativ ting. At opføre sig som om det er verdens undergang, når noget ikke fungerer, som du håbede. Hvorfor?
Måske var dette år ikke dit år. Du kan føle dig fastlåst, og at alt går galt. Du er måske faldet og har taget dig selv op, men fortiden hjemsøger dig stadig.
Når du tænker på skønhed, hvad tænker du så på? Hvad er skønhed? Hvem er smuk for dig og hvorfor? Hvis du skulle beskrive nogen, der er smuk, hvordan ville du så beskrive dem? Vil du nævne farven på hans øjne, karakteristika ved hans fysiske udseende eller tale om hans smil?
Hvorfor ville du være et sted, hvor du ikke har det godt? Hvorfor stå stille, når du drømmer om andre ting? Hvorfor ikke…
Usikkerhed er en følelse, som alle desværre kender. Vi møder ham ved nye arbejdsudfordringer, i begyndelsen af et partnerskab og nogle gange endda i venskab. Det er ikke let for nogen at tvivle på sig selv, men eksperter siger, at tvivl kan være et tegn på intelligens. Og ikke nok med det – du kan også bruge dem på en positiv måde. Vi spurgte, hvordan man gør dette, og hvorfor det nogle gange er godt at være usikker på vores handlinger.
Selvkærlighed betyder dybest set, at du holder op med at gøre visse ting. Ting, der begrænser dig. Ting, der sårer dig. Ting, der sårer dig og ikke gør dig glad.
Det forekommer mange, at han er sin egen hårdeste kritiker, og at han på ingen måde er tilfreds med sine præstationer, livsstil, udseende... Også mange mennesker har svært ved at hvile sig, fordi de føler, at de ikke vil være i stand til at nå deres mål. Men sådan tænkning er usund og fører til udbrændthed, dårligt selvværd og konstante følelser af utilfredshed. Derfor har vi udarbejdet 6 måder, hvorpå du ikke kan være for kritisk over for dig selv.
Arbejder du aktivt med forbedringer? Er du i benægtelse og tøver med, hvad du skal gøre? Nøjer du dig med minimum, fordi du ikke mener, at du fortjener det maksimale, og du tror ikke, du kan yde det maksimum?
Make-up er noget, der har sin plads i næsten enhver kvindes garderobe. Meningerne om brugen er delte: Nogle hævder, at det viser bærerens lave selvværd, andre at det er et kunstnerisk udtryk. Men sandheden er, at du og ingen andre giver mening til makeup. Hvis du beslutter dig for, at make-up skal være din kilde til styrke og selvtillid, bliver det præcis det, uanset hvad bekendte og fremmede mener.