Hvis det plejede at være, at vi sjældent hørte nyheder om eks-partneres liv efter et brud, er det nu med den stigende popularitet af sociale netværk blevet helt normalt at støde på dem for ofte. Og nogle gange gør det ondt: især når vi bemærker, at en, vi elskede så højt, har fundet en ny kærlighed. Derfor har vi forberedt 6 måder, hvorpå du kan acceptere, at din eks har fundet en anden.
smerte
Mange mennesker synes, det er utroligt, at så mange mennesker befinder sig i et farligt forhold til en giftig, voldelig eller endda voldelig person, og samtidig føler mange mennesker skam over, at de ender i forhold, der langt fra er sunde. Det første skridt til at afslutte denne helvedes cyklus er at identificere dine mønstre og finde årsagen til, hvorfor du ikke vælger mennesker, der fortjener dig og ved, hvordan de værdsætter dig. Vi har forberedt de 4 mest almindelige årsager til, at vi befinder os i usunde forhold til dig.
Menstruationssmerter er blandt de værste og mest forstyrrende smerter. Når du mærker dem i de første dage af menstruationen, har du intet andet valg end at ligge på sofaen eller sengen og placere en varmepude på smertestedet. Der er ingen perfekt kur mod dem, men der er måder at lindre menstruationssmerter på: Vi har forberedt 3 drinks til dig, der vil gøre netop det.
Nogle gange hænger smerten ved længe efter, at forholdet slutter. Nogle gange overskygger smerte hvert et skridt. Det blev i de små ting, i morgenkaffen, i hvisken, på de steder I besøgte sammen... Man får lov at mærke smerten.
Ingen kan lide at være triste, og når vi er kede af det, forsøger vi at komme ud af det, vi vil have det bedre så hurtigt som muligt, og vi undertrykker ofte vores følelser. Vi forstår tristhed som en uudholdelig tilstand, der belaster os, men formerne for tristhed er meget forskellige, de er af forskellig intensitet. Sorg er en del af livet.
Dårlig kropsholdning er en af konsekvenserne af en moderne, stillesiddende livsstil. Konsekvenserne af en stillesiddende livsstil mærkes også i nakken. Hovedets stilling, mens du arbejder ved computeren, skaber et stort pres på nakkemusklerne og påvirker den generelle kropsholdning negativt.
Dårlige nyheder er bestemt en af de mindst behagelige dele af vores livserfaring. Desværre har vi ingen indflydelse på mange uheldige begivenheder, men det afhænger af os, hvordan vi vil reagere, og om vi vil tillade en begivenhed at kaste os ud i tristhed eller følelsesløshed. Vi har forberedt dig 5 måder at håndtere dårlige nyheder på.
Vores opfattelse består af en overflod af følelser: fra de mest vidunderlige, såsom lykke, kærlighed og stolthed, til ekstremt smertefulde: tristhed, frygt, skam. Mange undgår det sidste, fordi de opfatter dem som noget dårligt, men det er langt fra sandheden. Vi har forberedt dig 5 grunde til, hvorfor du skal tillade dig selv at føle selv i de sværeste øjeblikke.
Ingen taler om, hvor forfærdelig den sidste samtale er, den der får dig til at indse, at personen foran dig ikke er den, du blev forelsket i. Ingen taler om, hvor smertefuldt det er at se nogen give op, som ikke længere kæmper.
Ingen kan lide hovedpine. Ikke alene kan smerte være ekstremt irriterende, det hæmmer også vores evne til at arbejde og tilbringe kvalitetstid med vores kære. Den nemmeste løsning for mange mennesker ser ud til at være at række ud efter en smertestillende pille, men din krop vil ikke takke dig på nogen måde, hvis du overdriver det, og den vil også vænne sig for hurtigt til dem og have brug for flere af dem for at dæmpe smerterne end i begyndelsen. Derfor har vi forberedt dig 10 måder at slippe af med hovedpine uden smertestillende medicin.
Forkølelse, hovedpine og ondt i halsen kender alle, især om vinteren, hvor vi konstant skifter mellem lave temperaturer udenfor og varmen i vores hjem. Det er, når hvile og varm te er mest praktisk, og et naturligt middel, som du selv kan forberede, vil hjælpe dig med at blive rask endnu hurtigere. Vi har fundet en opskrift på hjemmelavet sirup, der straks vil lindre smerten ved ondt i halsen.
Jeg tror, at den eneste måde at tilgive dig på var at blive så langt væk fra dig som muligt. Jeg havde ikke noget valg, for jo tættere jeg kom på dig, jo værre blev det. Alle de smerter og sår, jeg troede var helet, er åbnet igen.