Hvis du laver det rigtigt, kan du indtage en masse næringsstoffer, som din krop har brug for med et glas af blandingen. De fleste forbereder det dog forkert, og der er én ting, der bør ændres.
smoothies
Denne gang præsenterer vi dig for en af de bedste morgenmad i verden. Nej, det er ikke en almindelig smoothie, men et måltid der passer til morgenmaden og holder dig i gang indtil frokost, samtidig med at den overbeviser selv de største gourmeter med sin smag.
Denne gang har vi lavet en opskrift på en varm smoothie, der er lige så lækker som varm chokolade. Du vil 'kaste' alle de gode ingredienser til kroppen i det, og samtidig vil du nyde den søde smag.
Fructalo Smoothie er en blandingsdrik lavet af en blanding af 5 typer frugt. Den har en fyldig, glat og frugtig smag. Det er et dagligt frugtmåltid, da det erstatter det daglige behov for frugt. Alle Fructal smoothies indeholder kun naturligt forekommende frugtsukker.
Vi er vant til, at smoothies har intense farver, men en smoothie klædt i regnbuens farver er noget særligt. At forberede denne type smoothie er ikke mere kompliceret end at forberede en klassiker, dvs. monokrom, du har bare brug for lidt mere tålmodighed. Men det betaler sig!
Hvis smoothie-ingredienserne i titlen virker kontraintuitive, er du ikke alene. Dette anerkendes også af slovenerne, som tilbereder nok den mest usædvanlige smoothie i verden. Kattemad, ketchup og sardiner er ikke alle ingredienserne. Der er en anden flok krydderier og varm sauce, pickles osv.
Hedvig Kushner, en elsker af populære smoothies, bemærkede en dag, da han tilberedte en af de farverige frugt- og grøntsagsdrikke, at det at lave den var som at blande den helt rigtige farvenuance - hvis du tilføjer avocado til blandingen, får du en afdæmpet grøn nuance, mens jordbær bliver vores flydende morgenmad lyserød. Hun forvandlede en interessant tanke til et farvekulinarisk projekt, som hun kaldte "Pantone Smoothies".
Har du brug for en genopfriskning? En forfriskende drink! Til alle, der mangler inspiration eller varmen får dem til at forlade køkkenet, er her tre opskrifter på sunde og forfriskende hjemmelavede drinks, der er perfekte til varme sommerdage.
Æblesmoothie med kanel er en tyk og lækker cremet blanding, der fordriver sultfølelsen, fremskynder stofskiftet og er en lækker og hurtigt tilberedt morgenmad, der kan nippes til frokost. Tjek en nem smoothie-opskrift, der vil overbevise.
Sommeren kommer og med den den rigtige varme, når vi vil forlade byens kaos og tage til havet og have en liter forfriskende drink med os, som i det mindste ville køle os lidt ned. Derfor er nogle forfriskende smoothies særligt velkomne nu, du kan selv forberede dem og tage dem med på arbejde eller efter at have løbet ærinder.
Smooth er en frisklavet "smoothie" - en tyk økologisk drik lavet af økologisk dyrkede frugter, grøntsager, nødder, frø og superfoods, som hver dag leveres til dit hjem eller kontordør i en smuk halvliters glasflaske.
Fejringen af det nye år ender normalt med en alvorlig hovedpine og generel utilpashed. Den festlige punch, søde cocktails og mange "takratki", som vi nød aftenen før, bliver til en sand rædsel om morgenen. For at gøre starten på 2015 så behagelig som muligt, har vi udarbejdet en liste med retter og drikkevarer til alle, der kiggede for dybt i glasset til det nye år, som helt sikkert vil jage en ubehagelig alkoholisk tømmermænd væk.