Hvad synes du om ideen om et toilet, der, baseret på hvad du udskiller, automatisk giver dig råd om, hvordan du spiser sundere, eller opdager tidlige symptomer på sygdom? Utrolig? Uhyggelig? Måske lidt af begge dele? Nå, i princippet findes sådan et toilet allerede, det er bare endnu ikke klart, hvornår det rent faktisk skal tages i brug!
sundhed
Vi har en opskrift på basisk vand til dig, ved hjælp af hvilket du vil afsyre kroppen og forbedre dit velvære.
Kaj je avtofagija? Pravzaprav gre za fiziološki proces, ki je star kot človeštvo samo in ki je v Staro zavezo v Svetem pismu vtkan kot post.
Mental sundhed skal tages hånd om og diskuteres åbent. Uanset hvordan det forgangne år har været, hvor hensynsløst det har været, og hvilke konsekvenser det har medført, skal vi være opmærksomme på, at den nuværende situation påvirker mental sundhed og medfører følelser af frygt og angst. Om sommeren klarede vi alt dette lettere, men vinteren kan være problematisk på grund af de korte dage og dårligt vejr. Derfor vender vi os i dag til det skandinaviske princip om "friluftsliv".
At opretholde et optimalt helbred er ikke kun godt for dit generelle velbefindende, men også for at nå alle dine andre mål i livet. Bliv den bedste udgave af dig selv, og du vil lykkes med alt, hvad du gør.
Sukker- og kulhydratindtag er noget, som alle bør være opmærksomme på, især personer med eller i risiko for diabetes. I disse tilfælde bør du fokusere på lægehjælp, men lidt viden om nogle fakta vil aldrig skade nogen, især når det kommer til fødevarer, der kan få blodsukkeret til at stige kraftigt.
Energi – vi har alle brug for det efter dette vanvittige og travle år. Og den bedste måde at gøre dette på er at få tilstrækkelig hvile. Læs nedenfor om typerne af hvile, og hvordan du opnår dem.
Frisk luft og motion og lidt vintersolskin (når det opstår) er godt for helbredet og humøret.
Nogle af vores daglige eller hyppige vaner kan med tiden blive skadelige, som f.eks iført stramme jeans eller bruge læbepomade.
Ste že slišali Hipokratov rek: "Hoja je najboljše zdravilo"?
Prebujanje sredi noči in (neuspešno) poskušanje, da bi zaspali nazaj, je izjemno frustrirajoče. Dr. Robert Rountree, strokovnjak za integrativno medicino, ima rešitev.
Hvordan stopper man med at spise af kedsomhed?