At stå tidligt op klokken 4:45 er ikke længere kun for munke, soldater eller forvirrede haner. Det er milliardærernes hemmelige våben, der tror på, at denne time – et sted mellem almindelige dødeliges sidste drømme og den første daggry – er nøglen til magt, mental klarhed og simpelthen... verdensherredømme. Men hvad sker der egentlig med din hjerne, når du vågner før klokken fem om morgenen? Bortset fra at din krop hvisker "hvorfor gør du det her mod mig?" Så - hvorfor står verdens rigeste mennesker op om morgenen?!
vaner
Vågner du træt, mangler energi og føler dig stresset om morgenen? Du kan have et problem kaldet morgenvaner.
Hvor ofte bruger vi mad som trøst, belønning eller endda straf? Er dette virkelig den rigtige vej til en sund holdning til at spise?
5 økonomiske vaner hos kvinder, der aldrig er i stykker - selv når de bruger, har de altid penge nok
Hvordan kan du altid have kontrol over dine penge? Vidste du, at det er muligt at nyde livet og bevare en stabil økonomi på samme tid? Hemmeligheden ligger i visse økonomiske vaner, som enhver kan adoptere.
Når vi tænker på julen, forestiller vi os højst sandsynligt festlige grantræer, gaver, midnatsballer og rigt dækkede borde. Har du nogensinde tænkt over, at nogle steder er juletraditioner meget mere usædvanlige? Der er skikke rundt om i verden, der er så bizarre, at de virker som fiktion – men de er fuldstændig sande!
Har du nogensinde kigget på dine fingre og spekuleret på, om de har en skjult besked til dig? Nå, videnskabsmænd har måske opdaget netop sådan en forbindelse! En ny undersøgelse tyder på, at forholdet mellem længden af din ringfinger og pegefinger kan antyde dine drikkevaner. Lyder det underligt? Læs videre for at opdage, hvordan dine fingre kan afsløre din (over)kærlighed for alkohol!
Kan du forbedre dit liv på kun en måned? Forandring kan ofte virke skræmmende, især når vi sætter store mål. Men nøglen til fremskridt er små vaner, som du kan erobre lidt efter lidt.
Bider du din kuglepen, mens du taler eller skynder dig at spise i en fart? Små vaner afslører mere om dig, end du måske ønsker.
Tror du, at du er din egen største hindring på vejen til din egen lykke? Hvordan kan vi opdage, om vi gør livet svært med vores vaner?
Har du nogensinde undret dig over, hvordan nogle mennesker aldrig tager på - de tager aldrig på, uanset hvad de spiser? Mens de fleste mennesker kæmper en kamp med kiloene, er der en gruppe individer, der simpelthen forbliver slanke. Deres succes er ikke nødvendigvis forbundet med genetik eller en magisk formel, men primært til de smarte vaner, de indarbejder i deres morgenrutiner. Opdag deres hemmeligheder nedenfor!
Lad os se det i øjnene – aldring er uundgåeligt, men hvorfor accelerere det, hvis du ikke er nødt til det? Når du vågner om morgenen og ser et træt, ældet ansigt i spejlet, kan det være et tegn på, at du gjorde noget aftenen før (eller hver nat), der fjerner den friskhed, du engang havde. Så du vil vide, hvad er disse dødbringende fejl, der kan fordoble dine rynker natten over? Forbered jer, sandheden er ikke køn.
Hvordan bliver man millionær? Fra hemmelige morgenritualer til usædvanlige økonomiske tricks kan disse millionærvaner føre dig til din første million.