vaner

10 usunde vaner, du bør opgive efter 40 års alderen

Selvfølgelig er dine 40'ere en tid til at se tilbage og fejre det liv, du har bygget. Men at gå ind i de mellemste år af dit liv betyder, at du også skal tænke over, hvordan du vil leve i fremtiden. Der er mange dårlige vaner, som du bør opgive i 40'erne for at blive fysisk og mentalt sundere. Fra at have et ekstra glas vin til at have skinny jeans på, det er blot nogle af de ting, der anses for usunde.

personlig udvikling

5 vaner, der straks vil forbedre din koncentration

Vi kan alle blive enige om, at evnen til at fokusere er en af de færdigheder, der er meget vigtige i den moderne verden. Men bare rolig – står du med problemer i koncentrationsfeltet, er du langt fra alene, og du skal på ingen måde give op. Vi har udarbejdet en liste med 5 vaner, som straks vil forbedre din koncentration.

Levevis

Usædvanlig hundeadfærd: hvad betyder bestemt hundeadfærd?

Er du sikker på, at din hund er lige så glad for at se dig, som du er? Hvad tænker han egentlig, når du åbner hoveddøren og dine øjne mødes? Er han bare begejstret for den mad, han skal få, eller har de virkelig et bånd?

Partnerskab

Dine vaner forhindrer dig i et lykkeligt forhold!

Der er sandheder, som ikke er lette at høre, og en af dem er, at dine vaner og overbevisninger kan påvirke dig til ikke at være i stand til at have et sundt og lykkeligt forhold.

personlig udvikling

3 giftige vaner, der ødelægger din karriere

Hvilke vaner er gode at undgå for at hjælpe dig med at finde vej til succes? Nogle gange prøver man og prøver, men reel succes kommer ikke ud af ingenting. Undrer du dig over hvorfor? Hvad gør du forkert?

personlig udvikling

Neglebidning: 6 måder at stoppe med at bide negle på

Hvordan stopper man med at bide negle? En af de almindelige "grimme" vaner er neglebidning. Forskning viser, at næsten 30 procent af mennesker gør dette – og de fleste ønsker at stoppe. På den måde ser dine negle alt andet end smukke ud, og din risiko for hudinfektioner og overførsel af bakterier og vira øges også. Derfor har vi forberedt 6 måder at opgive denne usunde vane - hvordan stopper du med at bide negle? Så hvordan stopper du med at bide negle.

Partnerskab

16 ting, din partner ikke kan lide ved dig, men vil ikke fortælle dig

Har du følelsen af, at din partner aldrig vil indrømme over for dig, at visse ting ved dig generer ham? Der er visse kvindelige vaner, som mænd simpelthen ikke kan tåle.

Partnerskab

10 dårlige vaner, du skal bryde for at blive en bedre partner med det samme

Partnerskaber er ikke selvindlysende, de kræver meget arbejde og vedholdenhed for at fungere. Og folk ved det for det meste. Men oftere end ikke forventer de, at den anden person udfører mere arbejde.

Fritid

8 måder at overvinde undskyldninger og vække din indre atlet på

Jeg er sikker på, at vi alle kender følelsen af altid at finde en undskyldning for, hvorfor vi ikke har startet noget. Men når det kommer til fysisk aktivitet, kan der være endnu flere af disse undskyldninger. Derfor er det vigtigt at overvinde denne følelse og vække sportsentusiasten indeni. Du kan helt sikkert gøre dette med de otte trin nedenfor.

Partnerskab

Er din partners fejl, der driver dig til vanvid? 4 tips til at slå dem!

Psykologer understreger ofte den vigtige rolle at acceptere en partners svagheder i at opnå et sundt kærlighedsforhold. Ingen er perfekte, og vi har alle vores fejl. Så længe disse fejltagelser ikke truer os og ikke er en kilde til utilfredshed eller usikkerhed, bør vi blot acceptere dem.

personlig udvikling

Morgenritualer for en bedre og mere produktiv dag

Er du et morgenmenneske? Alt starter om morgenen, som man siger – dagen kendes af morgenen. Uanset om du er et "morgenmenneske" eller ej, så få din dag til at starte lys og positiv.

personlig udvikling

9 vaner, der ødelægger dine chancer for succes

Vaner, vaner, vaner. Nogle gange fører de os til succes. Men nogle gange fører de os langt væk. Hvad er dine vaner?

1 2 3 4 5 6 … 8

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004