vaner

10 moderne dårlige vaner, du bør holde op med

Ingen er perfekte, og det er fantastisk! Hvilken kedelig verden ville det være, hvis vi ikke havde noget at bekymre os om, ikke? Der er dog en del vaner, som faktisk skader os og vores helbred. Begyndelsen af det nye år er det rigtige tidspunkt at tænke på skadelige vaner og erstatte dem med sundere.

Design

Erstatningstelefon: en fantastisk mulighed for at slippe af med en dårlig vane

Ved første øjekast virker vores afhængighed af mobiltelefonbrug uoverskuelig. Dette er dog muligvis ikke tilfældet. Den østrigske designer Klemens Schillinger kom med en helt særlig innovation - Substitute Phone hjælper dig med at lægge din smartphone til side.

Viral Sundhed

Hvad sker der med vores krop, når vi begynder at gå tidligere i seng?

Kun de heldige få er så disciplinerede, at de sørger for, at de får den rigtige mængde søvn. Atter andre bliver hurtigt forført af bjerget af akkumuleret arbejde, fest med venner eller browsing på sociale netværk, hvilket forkorter kvaliteten og længden af en sød nattesøvn. Mange undersøgelser viser, at en ekstremt stor procentdel af individer lider af kronisk søvnmangel. Læs, hvad der sker med vores krop, når vi begynder at gå tidligere i seng – måske vil artiklen overbevise dig om at indføre en ny vane i din rytme.

Viral

Psykiske vampyrer: Daglige vaner, der ubevidst dræner vores energi

Er du konstant træt? Hvis du svarede ja, så vil du måske slippe for disse daglige vaner, der (ubevidst) dræner din energi.

Skønhed

5 morgenvaner, der forhindrer os i at tabe os

Vi spiser ikke 'junk' mad eller slik og vi træner regelmæssigt... men de ekstra kilo smelter stadig ikke væk. Hvad gør vi forkert? Faktisk er de fleste mennesker ikke klar over, at det er morgenvanerne, der forhindrer os i at tabe de få ekstra kilo. Så hvad gør vi forkert?

Viral

Hemmelige vaner hos meget succesfulde mennesker

Gad vide, hvad meget succesrige mennesker gør anderledes end dig? Kunne du tænke dig at lære deres tricks og vaner, der adskiller dem fra almindelige dødelige med hensyn til forretningssucces? Så læs bestemt disse tips.

Viral

Disse 9 morgenvaner kan skade vores produktivitet

De første par minutter af vores arbejdsdag er afgørende for vores produktivitet over de næste otte timer. At komme for sent på kontoret eller tjekke e-mails bringer os af sporet og gør det sværere at fokusere på resten af dagen. Her er 9 af de mest almindelige fælder, som du aldrig bør falde i i de første 10 minutter af din arbejdsdag.

Mode

10 ting, stilfulde kvinder gør hver dag

Ved du, hvad er det, stilfulde kvinder gør hver dag? Nogle kvinder ser ud til at have alt under kontrol, inklusive deres pæne, smarte og altid moderigtige look. Deres hemmelighed er ikke et skab fyldt med den nyeste mode, men organisation. Tjek hvilke vaner de har udviklet for at starte dagen stressfri og organiseret.

Skønhed

Ved du hvorfor jeg ikke skulle rede sengen?

Ved du, at du ikke skal rede sengen? Nej, dette er ikke råd til de dovne, men et videnskabeligt bevist faktum, der påvirker vores helbred. En uopreddet og åben seng kan forebygge astma og allergi. Hvorfor?

Viral

10 morgenvaner hos de mest succesrige mennesker

Ved du, hvilke morgenvaner de mest succesrige mennesker har? De mest succesrige ved, at deres personlige anliggender har forrang over alle andre. Når de vågner, skynder de sig ikke gennem deres smartphones eller tjekker e-mails, men dedikerer deres morgener til sig selv. Her er 10 morgenvaner for de mest succesrige mennesker...

Skønhed

Forskere siger, at dette er den mest optimale time at begynde at arbejde på!

Vi kender alle godt morgenrutinen. Vækkeur, snooze, snooze, snooze, kaffe, forlader hjemmet. Hos de fleste mennesker fremkalder dette en vis vrede og morgenkvalme. I dag bringer vi dig de bedste nyheder - videnskabsmænd har opdaget det optimale tidspunkt at begynde at arbejde på. Gælder den tidlige time stadig - den gyldne time?

Skønhed Sundhed

5 sunde vaner, som din krop vil være taknemmelig for

Mennesker gør mange ting dagligt, som skader vores helbred på den ene eller anden måde. Det er vi i høj grad tvunget til af tempoet og den moderne livsstil. Dårlig kropsholdning, at sidde for meget, stirre for længe på skærmen... Alt dette er ting, der har en negativ indvirkning på vores helbred. Lad os slippe af med dem med disse fem enkle sunde vaner, som alle kan adoptere.

1 … 5 6 7 8

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004