Vær dig selv, opgiv begrænsninger og vær glad!

Du holder så mange unødvendige øjeblikke inde i dig, som forårsager dig smerte, stress, skuffelser. I stedet for at give slip på dem og komme videre, klamrer du dig til dem, som om du ikke kan leve uden dem. Virkelig? INGEN. Ikke mere. Det var nok. Vær glad, fordi du er den bedste udgave af dig selv. Er du! Her er 15 ting at give afkald på, hvis du vil være glad.

1. Giv slip på behovet for altid at have ret

Det er ikke det værd at forårsage smerte for dig selv og andre, eller at miste din partner, venner, dig selv på grund af det. Lad folk være, som de er, accepter, at de har andre meninger end dig, og det betyder ikke, at deres eller dine er forkerte.

2. Stop med at bebrejde andre

Giv ikke andre skylden for ting, der ikke går efter planen i dit liv, for ting, der ikke får dig til at føle dig godt tilpas. Tag ansvar for dit liv.

3. Giv slip på dine negative og nedgørende tanker

Tro ikke på alt, hvad dit sind fortæller dig, især hvis det er negativt og leder efter det dårlige i alt og alle. Drop dem. Få dem ud af dit hoved.

4. Giv slip på begrænsende overbevisninger om, hvad du kan og ikke kan...

... at opnå, om noget er eller ikke er muligt. Du er ikke det forkerte sted på det forkerte tidspunkt. Du er her, og du kan opnå alt, hvad du ønsker, bare tillad dig selv at flyve over grænserne.

5. Stop med at klage

Du brokker dig over så mange små, ubetydelige ting: mennesker, situationer, begivenheder, der gør dig trist og deprimeret. Husk, ingen situation kan gøre dig ulykkelig, hvis du ikke lader det! Dit syn på situationen, dine følelser, dine tanker er vigtige... Du bestemmer, hvordan du ser, hvad der sker gennem dine livs (følelsesmæssige) "briller". Tænk positivt!

6. Stop med at kritisere ting

Mennesker, alle der tænker og er anderledes end dig. Vi er alle forskellige, men i bund og grund er vi så ens. Alle vil gerne elske, være glade, elsket, accepteret, forstået. Vi ønsker alle noget, og vi vil alle sammen noget, uden undtagelse. Vær opmærksom på dette.

7. Lad være med at bevise dig selv over for andre

Forsøg ikke at være en anden bare for at behage andre. I det øjeblik du holder op med at gøre det, i det øjeblik du taber masken og accepterer dig selv, elsk dig selv som du er, vil livet sende folk din vej, som kan lide dig lige som du er, uperfekte.

8. Stop med at modstå forandring, fordi forandring er godt

De vil hjælpe dig med at komme videre for at forbedre dit liv. Følg dit hjerte og forandring vil følge. Tro på det!

9. Giv slip på etiketter

Mærk ikke ting, mennesker du ikke forstår, du synes er mærkelige, dårlige. I stedet skal du åbne dit sind, engagere dit sind og vokse.

10. Giv slip på din frygt

Frygt er bare en illusion, den findes ikke, du byggede dem selv. De fødte i dit sind, fordi du tillod dem. Skift dine tanker og frygtens mure vil langsomt forsvinde.

11. Drop undskyldningerne

Boks dem og fortæl dem, at de er fyret. Du behøver dem ikke længere. Mange gange bevæbner vi os med endeløse undskyldninger: Jeg vil ikke gøre det, jeg kan ikke, jeg ved det ikke – med undskyldninger om, at 99,9% slet ikke er sande.

12. Giv slip på fortiden

Det er svært. Især hvis du er bange for fremtiden. Husk, der er ingen fortid og ingen fremtid, alt hvad du har er nu, dette øjeblik. Fortiden var, man kan ikke gå tilbage til den. Lev nu.

13. Giv slip på tilknytningen

Forveksle ikke tilknytning med kærlighed. Tilknytning kommer fra frygt. Men kærligheden er ren, venlig. Hvor der er frygt, er der ingen kærlighed, og hvor der er kærlighed, er der ingen frygt.

14. Giv slip på behovet for kontrol

Du kan ikke kontrollere alt, hvad der sker med dig. Tillad andre at være, som de er, at der ikke er noget galt med, at de lever uden for din kontrol.

15. Lev ikke som andre forventer af dig, for du lever ikke deres liv, men dit eget

Lyt til din indre stemme. Du har kun ét liv, det du lever lige nu, lev det på din måde, uanset hvor mange fejl du laver. Det vil du, ikke andre. Lad ikke deres forventninger komme i vejen for dine drømme.

Vær hvad du er! Ufuldkommen perfekt. Lige som du er, er du den BEDSTE og PERFEKT for nogen!