Egal wie hoch unser IQ ist, EQ – unsere emotionale Intelligenz – ist fast noch wichtiger für unser tägliches Leben. Waren Tränen, Verletzlichkeit und andere Gefühlsäußerungen einst Zeichen von Schwäche, so ist heute der offene Ausdruck von Gefühlen ein Zeichen eines starken Geistes. Welche Eigenschaften haben emotional intelligente Menschen?
Ein äußerst wichtiges Merkmal der emotionalen Intelligenz (auch bekannt als EQ oder EI) ist das es kommt nicht über Nacht und ja wir gebären nicht damit. Wir werden mit der Zeit emotional intelligent – indem wir sowohl auf äußere als auch auf innere Faktoren achten, die unterschiedliche Emotionen in uns auslösen, wissen, wie wir sie erkennen, richtig ausdrücken und von der Realität trennen können. Gleichzeitig wissen emotional intelligente Menschen, wie sie die Emotionen ihrer Lieben und sich selbst erkennen und verstehen können sie lernen ihr ganzes Leben lang ständig dazu, und im Leben übernehmen sie in den allermeisten Situationen die Rolle des Anführers. Und welche Eigenschaften haben emotional intelligente Menschen?
1. Sie bemerken und erkennen ihre Emotionen und die Gründe dahinter.
Menschen mit einem hohen EQ bemerken ihre Emotionen und Stimmungsschwankungen im Laufe des Tages und können gleichzeitig den genauen Moment genau bestimmen. der Grund, warum sie sich so fühlen. Sie sind also niemals traurig/wütend/enttäuscht/…. ohne wirklichen Grund, aber gleichzeitig haben sie auch eine wichtige Eigenschaft: Sie sind absolut ehrlich zu sich selbst und sie belügen sich nicht.
2. Sie wissen, wie sie ihre Gefühle ausdrücken können.
Emotional intelligente Menschen unterdrücken ihre Emotionen nicht, sondern können sie – sobald sie sie in sich selbst erkennen und verstehen – so ausdrücken mit reichem Wortschatz wie sagen mit Tränen oder Lachen.
3. Sie trennen ihre Gefühle und Gedanken von sich selbst als Person.
Emotional intelligente Menschen wissen, dass ihre Gefühle und Gedanken nicht sie selbst sind. Emotionen und Gedanken haben nur dies und nichts weiter: das heißt z Emotionen und Gedanken, die im Laufe des Tages tausendmal kommen und gehen und sind nicht Teil ihres Seins. Sagen wir, in romantischen Beziehungen verstehen sie das wirklich wenn der Partner seinen Wunsch nicht erfüllt, lehnt sie nicht als Personen ab, sondern nur ihren Wunsch.
4. Sie erkennen die Gefühle anderer Menschen und sind einfühlsam.
Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz konzentrieren sich nicht nur auf sich selbst, sondern nehmen auch die Emotionen ihrer Mitmenschen wahr. Sie sind gut darin Gesichtsausdrücke lesen und sie kennen sich in die Haut aufgenommen Ihren Nachbarn und drücken Sie Empathie aus. Gleichzeitig sind sie auch aufrichtig bereit zu helfen.
5. Ihre Motivation kommt von innen.
Die Motivation von Personen mit hohem EQ ist nicht extern, sondern intern. So motivieren sie sie zum Beispiel nicht hohes Gehalt und andere "Süßigkeiten", die als Belohnung für eine gut gemachte Arbeit kommen. Stattdessen werden sie von inneren Antrieben motiviert, denn nur diese Art von Motivation hält wirklich an.
6. Sie sind offen in der Gesellschaft und verstehen sich gut mit allen.
Emotional intelligente Menschen sind extrem anpassungsfähig unter Menschen und haben Gutes soziale Fähigkeiten: Sie wissen, wie man ein Gespräch führt, passen sich dem Charakter des Gesprächspartners an und pflegen zu allen eine gute Beziehung. Zur selben Zeit sie sind neugierig und sie sind wirklich daran interessiert, was mit den Menschen um sie herum passiert.
7. Sie vertrauen ihrer Intuition.
Eine der Eigenschaften emotional intelligenter Menschen ist, dass sie nicht auf ihre Intuition hören und ihr vertrauen. Um die geht es eine winzige Stimme, der in jeder Situation weiß, was wir tun sollten, um uns selbst und unseren Überzeugungen treu zu bleiben oder sonst: emotional intelligent Sie hören nicht nur auf ihren Kopf, sondern auch auf ihr Herz.
8. Sie wissen, wie man "nein" sagt und das Gleichgewicht in ihrem Leben bewahrt.
Leute mit hohem EQ wissen, dass es dafür ist Harmonie im Leben es braucht mehr als nur einmal die Woche Yoga. Solche Menschen hören auf ihren Körper und wissen, was sie gerade am meisten brauchen. Bergwerk Prioritäten Sie setzen nach ihren Wünschen und Gefühlen auf die Gegenwart, vergessen dabei aber nicht, langfristig zu denken.
9. Sie sind gut darin, Fokus und Konzentration aufrechtzuerhalten.
Die Aufmerksamkeit emotional intelligenter Menschen wird nicht verstreut, sondern gelenkt. Ihr Fokus liegt also Brechen Sie nicht beim Klang der ersten SMS auf, sondern bleibt dort, wo es sein muss, und ihre Konzentration erlaubt es ihnen Sie sind wirklich im Moment. Sie verbringen ihr Leben also nicht in der Vergangenheit oder Zukunft, sondern in der Gegenwart.
10. Sie kennen ihre Stärken und Schwächen.
Menschen mit hohem EQ sind sich ihrer Schwächen bewusst und wissen im Voraus, wo ihre Schwächen zum Tragen kommen. Sie schrecken davor nicht zurück und schämen sich nicht für ihre Schwächen – also für sich selbst akzeptiere sie so wie sie sind und sie lernen ihr Leben lang. Gleichzeitig kennen sie aber auch ihre Stärken, sind stolz darauf und wissen wie Erschließen Sie Ihr wahres Potenzial.
