Der Ausdruck „Guten Morgen“ mag in dem Moment, in dem der lästige Wecker laut zu klingeln beginnt, etwas widersprüchlich sein, aber der Morgen ist die Grundlage unseres Tages, also beginnen Sie ihn am besten gleich von vorne, wenn wir aufstehen mit dem rechten Fuß aus dem Bett. Hier sind einige Tipps für einen guten Tag, die unter die Haut gehen sollten.
Auch wenn der Tag nicht immer so endet, wie wir es uns wünschen, können wir dennoch etwas tun, um ihn gut zu beginnen. Deshalb haben wir für Sie 20 Morgengewohnheiten für einen guten Tag vorbereitet, mit denen wir schon morgen beginnen können.
1. Wir stehen früh auf oder zumindest etwas früher als gewöhnlich. Das wird uns mehr Motivation geben
2. Nehmen wir uns die Zeit, uns fertig zu machen und Kleidung anzuziehen, mit der wir uns den ganzen Tag wohl fühlen.
3. Beginnen wir morgens mit einem kurzen Training, auch wenn es nur ein paar Dehnübungen sind.
4. Gönnen Sie sich eine heiße (oder auf Wunsch auch kalte) Dusche.
5. Hören wir uns eine Playlist mit Musik an, die uns in Schwung bringt.
6. Nehmen wir uns Zeit für unsere Beauty-Routine.
7. Vergessen wir nicht ein gutes Frühstück!
8. Beginnen wir den Tag mit den schwierigsten Dingen, die wir tun müssen, damit wir das Schwierigste oder Schlimmste so schnell wie möglich hinter uns haben und entspannter sein können.
9. Lass uns ein Kreuzworträtsel, ein Sudoku oder ein anderes Denkspiel lösen, um unser Gehirn zu trainieren.
10. Wenn der Wecker klingelt, bedeutet das, dass wir aufstehen müssen, also zögern Sie nicht und drücken Sie die Schlummertaste.
11. Essen Sie abends nicht zu viel, um sich morgens wohl zu fühlen.
12. Versuchen wir, unserer geplanten Zeit 5 Minuten voraus zu sein, für den Fall, dass etwas unsere Routine stört.
13. Erinnern wir uns an die Ziele, die wir heute erreichen wollen, und daran, wie unser Tag verlaufen soll.
14. Wir trinken Kaffee oder Tee am liebsten mindestens eine Stunde nach dem Aufstehen.
15. Bevor wir das Haus verlassen, überprüfen wir noch einmal unsere Nachrichten, damit wir unseren Tag entsprechend planen können.
16. Stellen Sie sicher, dass Sie morgens als erstes mindestens ein oder zwei Gläser Wasser trinken.
17. Vergessen wir nicht, den Tag mit einem Lächeln zu beginnen.
18. Versuchen wir zumindest, auch am Wochenende an unserer Routine festzuhalten, damit der Montag nicht zu nervig wird.
19. Lasst uns etwas lesen oder schauen, das uns inspiriert.
20. Lasst uns rausgehen und den Tag genießen.
