Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Es ist nichts Neues und es ist keine Überraschung, dass wir viel besser mit Stress umgehen, wenn unser Körper in guter Verfassung ist. Das Problem ist, dass wir uns (zu) oft nicht das geben, was wir wirklich brauchen, sei es Schlaf, Essen oder Zeit für uns selbst, die eigentlich die Zeit ist, in der wir uns uns selbst widmen und uns von einem vollen Terminkalender erholen.
Im Urlaub haben Sie eine wunderbare Gelegenheit, Ihrem Körper - und vor allem Ihrem Geist - Sie gewinnen Vitalität zurück. Man muss es nur nutzen. Zu erkennen, dass man seinen Körper so behandeln muss, dass er uns eigentlich lange dient länger serviert als erwartet. Wir müssen uns dessen bewusst sein und verstehen, dass wir am Ende des Tages auf uns selbst aufpassen Es geht nicht nur darum, für sich selbst zu sorgen, sondern auch für andere. Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Sinnvoll, aber oft sehr schwer fassbar.
Vielleicht finden Sie dieses Jahr ein Gleichgewicht auf der Suppe, nun, buchstäblich. Ich habe es übrigens selbst ausprobiert und war trotz meiner Angst vor der Wassertiefe völlig überwältigt. Mehr dazu lesen Sie auf Seite 22. Wir haben einige für Sie recherchiert die angesagtesten urbanen Modemarken Sloweniens, sowie Tipps, wie man wie echte Italiener eine Tasse schwarzes Gold trinkt. Was die Etiketten eigentlich bedeuten „vegan“, „natürlich“ oder „fair gehandelt“, können Sie im Beauty-Bereich nachlesen. Auch dabei wollen wir Ihnen behilflich sein weniger Plastikverbrauch im Alltag, deshalb haben wir einige Vorschläge gesammelt, wie man es ausschaltet.
Ich wünsche Ihnen eine angenehme Lektüre, einen unvergesslichen Urlaub und Sie können uns im September wieder erwischen, wenn wir voller neuer Ideen und Begeisterung zurückkehren.
Lucia Marko,
Editor
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