In einer perfekten Welt ist jeder süß, lustig und entspannt, aber das wirkliche Leben ist voller unterschiedlicher Persönlichkeiten und giftiger Menschen, die uns um den Hals hängen und sich von unserer Energie ernähren. Und wie geht man mit so schwierigen Menschen um?
Wir alle stehen irgendwann vor schwierigen Tagen, wir sind zurückhaltend und zurückgezogen, aber am nächsten Tag ist alles wieder normal. Leider kann dies nicht für schwierige Menschen gesagt werden, die ständig sind emotional geladen und sie benehmen sich oft mit der Situation nicht vereinbar. Ihr Verhalten kann dazu führen Konflikte, dessen Herkunft nicht erklärt wird.
Solche Menschen, deren problematisches Verhalten tief verwurzelt ist, haben das oft psychische Störungen, die natürlich nur mit professioneller Hilfe zu lösen ist. Aber es gibt auch Menschen, deren Schwierigkeit dazugehört Persönlichkeiten – Wir versuchen normalerweise, uns an solche Menschen anzupassen und tun alles, um das Ergebnis für uns alle optimal zu gestalten.
Auch wenn schwierige Menschen unsere Energie rauben, gibt es Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen gehen. Es ist ein Lernprozess, der einige Zeit in Anspruch nehmen wird, aber sobald Sie ihn beherrschen, wird er es tun viel einfacher, wenn Sie auf Schwierigkeiten stoßen werden.
1. Wenn Sie sich auf dem „Schlachtfeld“ wiederfinden, ist es sehr wichtig, dass Sie es sind achten Sie auf die Atmung, denn dann ist man am angespanntesten und verinnerlicht eine Stresssituation. Atmen kann dir helfen, dich zu beruhigen und anders auf eine Situation zu reagieren. Atmen Sie isoliert tief durch die Nase, sodass sich Ihre Brust hebt und senkt. Nach fünf Minuten zurück zum Gespräch.
2. Sie sollten es niemals erwarten schwierige Person verändert. Natürlich wäre es hilfreich, wenn die Person, mit der Sie in Konflikt stehen, erkennt, dass sie die Ursache der Probleme ist, aber es ist wahrscheinlich, dass die Person beginnt, ihre eigenen Fehler zu erkennen sehr klein. Wenn die Person, auf die Sie warten, sehr spät kommt, finden Sie etwas, um sich abzulenken, anstatt nervös zu wirken, auf die Uhr zu schauen und sich an den Haaren zu ziehen.
3. Schwierige Leute schon Sie verschieben die Verantwortung auf Sie und werden absolut alles tun, um ihre Probleme zu machen werden deins. Sagen Sie der Person in einer solchen Situation deutlich und laut, was Ihre Bedenken sind, und erinnern Sie sie daran, was ihre Bedenken sind.
4. In einer gesunden Beziehung scheint es seltsam, Dinge für uns zu behalten, die wir so sehr einem geliebten Menschen anvertrauen möchten. In toxischen Beziehungen ist es besser, die Dinge für sich zu behalten behalte es für dich, da kann es schnell passieren, dass eine Person ausnutzen Informationen, die es über Sie enthält.
5. Achten Sie darauf, dass die schwierige Person dies nicht tut manipuliert. Bevor sie dich dazu bringt, Dinge für sie zu tun, die für dich nicht von Vorteil sind, ist es wichtig zu lernen, Ja zu sagen Sie werden Ihre Meinung ändern. So gewinnen Sie Zeit und können sich Gedanken machen. Es kann gesünder sein, an der Seitenlinie zu bleiben.
6. Das Wichtigste, was Sie schützen müssen, ist dein Vergnügen. Eine schwierige Person wird alles in ihrer Macht stehende tun, um dir das Leben schwer zu machen. Es ist wahr, dass Glück eine persönliche Sache ist, aber es kann Ihnen schnell passieren Wer nimmt.
7. Zusätzlich zum Glück müssen Sie pflegen gesunder Menschenverstand – Der Stress einer schwierigen Person darf nicht zu Ihrem Stress werden. Wenn sich eine Person über ihr Leben beschwert, lösen Sie ihr Problem nicht, weil es nicht Ihr Problem ist.
8. Wenn du es wirklich nicht mit einer schwierigen Person zu tun haben willst, lass es am besten misch dich nicht in ihre Probleme ein – zuhören, nichts kommentieren und weitermachen.
Gestörte Menschen ändern sich nicht, weil sie es getan haben starres Denken - Sie achten nur auf Informationen, die ihrem Denken entsprechen, und es gibt keinen Raum für Anpassungen. Es kann auch vorkommen, dass die Person sich dessen bewusst ist, was sie tut, aber absichtlich sie wird nichts ändern.
Wenn eine schwierige Person dich sehr beeinflusst, ist es am besten, sie komplett zu verlassen Löschen aus seinem Leben. Schließlich muss man erst einmal pass auf dich auf. Du wirst es wahrscheinlich nie mit einer Person schaffen, die nicht bereit ist, sich zu ändern eine gesunde Beziehung. Werde es so schnell wie möglich los und konzentriere dich auf gesunde Beziehungen, die dich inspirieren.
