Entferne toxische Menschen aus deinem Leben und sage ihnen – nein!
Wenn Sie jemals mit einer negativen Person in einem Raum waren, wissen Sie, wie greifbar ihre Gefühle sind. Du spürst, wie ihre negative Energie auf dich gerichtet ist und es wird immer schwieriger, gute Laune zu bewahren.
Erfahren Sie, wie Sie sich gegen diese Art von giftiger Energie wehren können.
Hör auf, die Forderungen anderer zu erfüllen
Wenn sich jemand über dich beschwert, über dich lästert oder dich respektlos behandelt, nimm es nicht persönlich und konzentriere dich nicht darauf, diese Person dazu zu bringen, dich zu lieben. Das wird dich nur noch tiefer in ihr negatives Feld ziehen. Auf diese Weise können Sie sich energetisch und emotional von ihrer Meinung abhängig machen. Akzeptiere die Tatsache, dass dich nicht jeder lieben wird – und das ist in Ordnung! Jeder hat eine andere Persönlichkeit und Meinungen darüber, was er mag und was nicht. All dies schafft unterschiedliche Lebenserfahrungen für jeden Einzelnen. Zeige zuerst dir selbst Liebe und diese Liebe wird wie ein Schutzfeld um dich herum wirken und verhindern, dass die Meinungen anderer dich auslaugen.
Lerne, wann du NEIN sagen solltest
Wenn jemand in Ihr Haus käme, würden Sie ihm erlauben, über die Veranda zu gehen und Schlamm auf den Teppich zu bringen? Würden Sie ihn bitten, seine Schuhe zu putzen, bevor er Ihren persönlichen Bereich betritt? Wenn Sie freundlich sind und ein großes Herz haben, ist dies eine nette Eigenschaft. Aber man muss aufpassen, dass man nicht ausgenutzt wird. Erlaube nicht, dass negative Menschen oder emotionale Vampire dich bewohnen, um deine Güte zu zerstören. Grenzen setzen und respektieren! Das ist dein Leben. Ihr Körper, Ihr Raum und Ihre Zeit sind Ihre heiligen Tempel, also denken Sie sorgfältig darüber nach, welchen Menschen Sie Zugang zu ihnen gewähren. Es ist nichts falsch daran, so oft NEIN zu sagen, wie Sie es für notwendig halten. Setzen Sie klare Maßstäbe dafür, was Sie von anderen erwarten, bevor Sie ihnen einen Platz in Ihrem Leben einräumen.
Füttere das Biest nicht in anderen
Emotionale Vampire sind Persönlichkeiten, die sich buchstäblich von Ihrer Aufmerksamkeit und Liebe ernähren, bis sie Sie vollständig auslaugen. Ihre emotionale Investition in diese Menschen mag Sie zunächst zufrieden stellen, aber am Ende werden Sie erschöpft sein und ihre Probleme werden immer noch ungelöst sein. Ihr Verlangen nach deiner Liebe wird niemals aufhören, besonders wenn sie entschlossen sind, sich als Opfer zu fühlen.
Achten Sie darauf, wenn ihre Hilferufe immer mehr wie Schreie nach Aufmerksamkeit klingen. Je mehr Aufmerksamkeit Sie ihnen schenken, desto weiter entfernt wird die Lösung sein. Sie können denen Unterstützung anbieten, die sie wirklich brauchen. Es liegt nicht in deiner Verantwortung, die Probleme anderer zu lösen, besonders wenn die Leute gar nicht wollen, dass diese Probleme gelöst werden. Es ist gesund zu wissen, wann man weggehen muss! Wenn du das Gefühl hast, dass du es nicht mehr ertragen kannst, zeige Mitgefühl und verlasse die Situation. Es ist nichts Falsches daran, nicht am Drama eines anderen teilnehmen zu wollen.
Zurück zur Natur
Manchmal braucht man wirklich eine Pause von allem und jedem. Aus den Energien anderer Menschen. Ihre chaotischen Energien sind schwer zu verbannen, also nimm dir ein Wochenende, einen Nachmittag oder sogar eine Stunde Zeit für dich und gehe an einen ruhigen Ort. Erlauben Sie den Geräuschen der Natur, Ihren Geist voller Lärm der modernen Welt zu ersetzen. Beachten Sie die Einfachheit der natürlichen Welt, das Fehlen verborgener Motive, die Koexistenz aller Dinge, Pflanzen, Tiere und der Erde. Atmen Sie tief durch und meditieren Sie. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Körper mit frischem Sauerstoff zu füllen und Ihre Stimmung zu heben, damit Sie sich erfrischt und weniger anfällig für Negativität fühlen, wenn Sie zu Ihren täglichen Aufgaben zurückkehren.
Denken Sie daran, wer für Sie verantwortlich ist
Du bist der einzige, der das Recht hat zu sagen, wie du dich fühlst. Sie sind dafür verantwortlich, was Ihre Gedanken und Gefühle beeinflusst. Und wenn ein Teil Ihres Glücks aus dem Gleichgewicht gerät, haben Sie die Chance, es zu beheben. Ihre Selbstwahrnehmung ist stärker als die anderer, es sei denn, Sie entscheiden sich dafür, Ihre Macht durch die Macht einer anderen Person zu ersetzen. In dem Moment, in dem Sie sich entscheiden, die Verantwortung für Ihre Gefühle zu übernehmen, befreien Sie sich vom Einfluss anderer. Wenn Sie sich sicher sind, wer Sie sind und wie Sie sich fühlen möchten, ist es für andere viel schwieriger, Sie aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Treffen Sie eine bewusste Entscheidung und übernehmen Sie die Kontrolle über das Positive in Ihrem Leben. Wählen Sie Situationen, die Ihre Energie steigern, und bleiben Sie bei Unternehmen, die zu dem beitragen, was Sie sind. Liebe dich selbst genug, um NEIN zu sagen, wo es gerechtfertigt ist. Verlassen Sie eine Umgebung, die Ihnen nicht zugute kommt. Denken Sie daran, dass Sie für Ihre Lebenserfahrungen verantwortlich sind!
