Intimität ist die Grundlage der tiefen Verbindung, die lang anhaltende, gesunde Beziehungen auszeichnet. Und nein, wir sprechen nicht von „dieser“ Intimität, sondern von der emotionalen Nähe, die es beiden Partnern ermöglicht, auch die schwierigsten Herausforderungen gemeinsam zu meistern, und ihnen gleichzeitig die schönsten Momente der Liebe beschert. Viele Menschen fragen sich, wie man diese Art von Verbindung erreichen kann, und deshalb haben wir für Sie 5 Wege vorbereitet, wie Sie sich tief mit Ihrem Partner verbinden können.
1. Seien Sie so ehrlich wie möglich
Manchmal, besonders am Anfang einer Beziehung wir haben Angst Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie etwas verärgert hat, und äußern Sie es auch Meinung, die von seinem etwas unterscheidet sich. Es ist jedoch der erste Schritt zur emotionalen Verbindung Ehrlichkeit: Es wird Ihnen schwer fallen, vollständig zu sein Schubladen an einen Partner, mit dem Sie nicht transparent sind.
Z ein sanfter Ausdruck von Aufrichtigkeit Sie werden Ihren Partner mehr machen Vertrauenswürdige und dass er dadurch ehrlicher zu Ihnen sein wird und Sie sich auch meiden werden mögliche Streitigkeiten. Sie werden jedes Problem ansprechen, sobald es auftritt, und es so vermeiden Ausbrüche von Ressentiments.
2. Haben Sie keine Angst, verwundbar zu sein
Der Gedanke an emotionale Verwundbarkeit viele mit füllen durch Angst: die Angst, dass unser Partner uns verlässt, wenn wir sie ihm zeigen die "schlechtere" Seite unsere Persönlichkeit und unser Leben. Allerdings sollten Sie sich bewusst sein, dass absolut niemand es ist nicht perfekt und das wirst du emotional reif die Person hat genau akzeptiert wie Sie sind: Mit all den Fehlern und Teilen, auf die du nicht besonders stolz bist.
Wenn Sie nicht anfällig sind gewöhnt an, schlagen wir vor, dass Sie beginnen langsam: zuerst zum Partner, z.B. vertrauen ein unerwünschtes Ereignis, was Ihnen bei der Arbeit und dann in Ihren Gesprächen passiert ist schrittweise bewegen hin zu tieferen Geheimnissen.
3. Zeigen Sie Mitgefühl
Ja, in einer Beziehung, in der die Partner eine tiefe emotionale Verbindung pflegen, wird Ihr Auserwählter Sie genau akzeptieren wie Sie sind: und ihm das dann zeigen dir geht es genauso sich auch. Das heißt nicht ja du ermutigst Aktionen, mit denen du bist nicht einverstanden, sondern ihn auf sanfte Weise wissen zu lassen, dass Sie es tun werden Stand bei und dass du er bist bereit zu helfen mit einem Gespräch, das ihn fühlen lässt sicher und akzeptiert.
4. Verantwortung übernehmen
Ein wichtiger Teil emotionale Verwundbarkeit ist, dass wir fähig sind gestehen Sie Ihre Fehler ein und besprechen Sie mit dem Partner, wie wir uns verhalten werden der Zukunft. Ja, auf keinen Fall es ist nicht das einfachste, aber das ist ja Verantwortung übernehmen notwendig, wenn Sie möchten, dass die Beziehung Ihre ist Hallo.
Wichtig ist auch, dass der Partner du sagst, wie Sie die Veranstaltung selbst gesehen haben: wie haben Sie gefühlt, warum bist du artig so wie du bist…
5. Zeigen Sie, dass Ihr Ziel darin besteht, das Problem zu lösen
Ja, bis Missverständnisse es tritt auch in Beziehungen auf, die als die gesündesten und reifsten gelten. Was sie von denen unterscheidet, die es nicht sind, ist Ziel von Partnern: anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie man das beweist Er hat recht, ihr Hauptziel ist es, zusammen finde eine Lösung und die Beziehung verbessern.
Es ist auch wichtig, dass Sie während eines Streits nicht die Hand ausstrecken "Tiefschläge"; das bedeutet kein Partner beleidigen indem du ihn an etwas erinnerst, das er dir anvertraut hat v Zeit der Verwundbarkeit. Nicht nur kann es auf diese Weise sehr Du tust weh, aber Du wirst einen Schritt zurück auf dem Weg zur emotionalen Bindung: Damit ermutigst du ihn, seine schwierigen Momente mit dir zu teilen er traut sich nicht mehr.
