Er liebt mich nicht mehr? Betrügt er mich?
Wenn Sie dieses seltsame Gefühl in der Magengrube bekommen, dass etwas nicht so ist, wie es sein sollte, vertrauen Sie Ihrer Intuition. Forschung zeigen, dass die Intuition selten versagt, sodass sie Ihnen helfen kann, bessere Lebensentscheidungen zu treffen. Aber seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie vielleicht nicht einmal die Wahrheit wissen wollen. Bevor Sie sich also auf die Suche nach einem Fremdgeher begeben, fragen Sie sich offen: "Bin ich bereit, etwas zu lernen, das mein Leben verändern könnte?"
Menschen, die betrügen – besonders diejenigen, die oft betrügen – haben Techniken perfektioniert, die ihnen helfen, ihre Geheimnisse zu verbergen. Eine der häufigsten ist „Gaslighting“, eine Taktik der psychologischen Manipulation (Diskreditierung, Lügen, Leugnen, Täuschung). Die Person versucht, beim Opfer systematisch Zweifel an ihrer Wahrnehmung der Realität, an der Richtigkeit ihres Gedächtnisses, an ihren Sinneswahrnehmungen, Ideen und an ihrem gesunden Menschenverstand zu säen. Die Opfer beschreiben es als das Gefühl, nicht mehr sicher zu sein, ob sie das Richtige denken und tun, sie haben das Gefühl, verrückt zu werden.
Wenn Sie einige Warnzeichen bemerkt haben, dass Ihr Partner Sie betrügen könnte, sollten Sie Ihren Verdacht bestätigen, bevor Sie ihn konfrontieren.
Experten haben ihre Meinung darüber geäußert, wie man einen Betrüger fangen oder einfach sicherstellen kann, dass nichts hinter deinem Rücken vor sich geht. Versuchen Sie natürlich zuerst zu reden, manchmal können Sie durch ein ehrliches Gespräch zu einer Antwort kommen.
Sammeln Sie Beweise langsam und systematisch
„Der einzige Weg, einen Verdacht zu bestätigen, ist das Sammeln von Informationen,“, sagt die Psychologin und Paartherapeutin DR. Lonnie Bärbach. „Führe Tagebuch. Sich einfach auf das Gedächtnis zu verlassen, ist nicht die klügste Sache, also behalten Sie den Überblick, bewahren Sie Aufzeichnungen wie Rechnungen, Abhebungen am Geldautomaten und Kilometerstand auf.“ Wenn Emotionen vorhanden sind, ist Ihr Gedächtnis noch weniger zuverlässig, daher ist es am besten, so viele Beweise wie möglich zu sammeln und sich dem zu stellen.
Gehen Sie dorthin, wo er Sie nicht erwartet
Eine der einfachsten Möglichkeiten, jemanden auf frischer Tat zu ertappen, sei es beim Sex oder auch nur bei einem Anruf/Text, ist, dort aufzutauchen, wo er dich am wenigsten erwartet. „Du kannst deinen Partner bei der Arbeit oder in einer Bar überraschen, wo er einen Männerabend hat. Vielleicht im Fitnessstudio oder wo auch immer er mehrere Stunden am Tag ohne dich verbringt. Bereite eine Ausrede vor, warum du an einem bestimmten Ort aufgetaucht bist. Tun Sie dies ein paar Mal, um zu überprüfen, ob es tatsächlich dort ist, wo es sein soll.“ sagt der Psychologe.
Ändere deine Pläne unangekündigt
Menschen entspannen sich, wenn sie das Gefühl haben, dass die Person, die sie betrügen, nicht da ist. "Sag deinem Partner, dass du zu spät kommst, und komm dann pünktlich nach Hause." schlägt der Psychologe vor. „Oder sag, du gehst woanders hin und sagst dann in letzter Minute ab.“ All diese völlig unschuldigen Handlungen könnten dazu führen, dass Sie herausfinden, ob Ihr Partner andere Pläne hat, weil er dachte, Sie wären nicht dabei.
Stellen Sie ihm ruhig Fragen
Anstatt ihn in stressigen Momenten wild zu beschuldigen, stelle ihm ruhig Fragen, die dir helfen werden, die Teile des Puzzles zusammenzusetzen, die vielleicht nicht zusammenpassen. „Nicht anklagen, sondern fragen“ sagt Barbachova. "Vermuten Sie Unschuld, aber kennen Sie die Fakten." Sammeln Sie Beweise wie Ermittler – Sie müssen seine Geschichte klären, bevor Sie feststellen können, ob Ihr Partner schuldig ist.
Seien Sie vorsichtig beim Schnüffeln
„Nicht zu tief graben“ sagt der Dating-Experte Sameera Sullivan..„Versprich dir, dass du dir nur Nachrichten, E-Mails oder Fotos ansiehst, aber definitiv nicht alles. Gibt es viele nicht gespeicherte Nummern oder mysteriöse Initialen anstelle von vollständigen Namen? Das könnten Anzeichen sein.“
Er schlägt auch vor, das Profil eines Freundes zu verwenden, um das Profil Ihres Partners zu finden, sagen wir auf Facebook. Überprüfen Sie, ob Ihnen etwas auffällt, das Sie in Ihrem Profil nicht sehen. Überprüfen Sie auch Ihre Kontoauszüge, es können einige ungewöhnliche Abzüge vorgenommen werden, z. B. ein Geschenk, von dem Sie nichts wissen, oder Rechnungen von Restaurants, in denen Sie noch nie waren.
Sie verfolgen ihn, aber nur als letzten Ausweg
Verwenden Sie diese Taktik nicht, bis Sie ein sehr klares Zeichenmuster sehen und viele andere Beweise sammeln - oder Sie riskieren, verrückt zu wirken. "Vielleicht könnten wir ihm folgen" er sagt Sameera Sullivan. „Obwohl dies extrem erscheinen mag, gibt es keinen besseren Weg, als sie bei einer Lüge zu ertappen.“ Wenn Sie Ihrem Partner für kurze Zeit diskret folgen können, können Sie Ihren Verdacht bestätigen.
Erwägen Sie, einen Privatdetektiv einzustellen
Wenn alles andere fehlschlägt und Sie immer noch an seiner Loyalität zweifeln, stellen Sie einen Profi ein. "Bringen Sie Ihre eigenen Ermittlungen nicht unter die Grenzen der Vernunft", sagt die Psychologin Barbachova. „Das kann gefährlich sein und leicht nach hinten losgehen oder sogar zu Stalking-Anklagen führen. Außerdem ist es viel traumatischer, Untreue selbst zu sehen, als jemanden zu bezahlen, der es für dich herausfindet.“ Denken Sie darüber nach, Sie bezahlen viele Leute, um eine Menge anderer Dinge für Sie zu erledigen, von Schönheitsbehandlungen über Essenslieferungen bis hin zu einer sicheren Heimfahrt, lassen Sie sie das auch tun.
