Kaffee, das magische Getränk, ohne das sich viele den Start in den Tag nicht vorstellen können. Wenn wir den Experten glauben (und wer würde das nicht?), ist Kaffeetrinken nicht nur eine Frage des Geschmacks, sondern des Überlebens. Wer hätte gedacht, dass eine so kleine Tasse so viel Aufmerksamkeit erregen kann? Aber wir reden natürlich über Kaffee, nicht über irgendein gewöhnliches Getränk.
Koffein macht uns nicht nur wach, sondern verringert auch das Risiko für alles, von schlechtem Wetter bis hin zu unordentlichen Schubladen. Aber Vorsicht, es hilft nicht, wenn man zu viel davon trinkt. Wie das alte slowenische Sprichwort sagt: „Zu viel Kaffee, zu viele Kopfschmerzen, Verwirrung und hoher Blutdruck.“ Oder etwas ähnliches.
Gibt es die richtige Art, Kaffee zu trinken? Klar, das gibt es. Der richtige Weg ist der, der es Ihnen ermöglicht, übermäßiges Zittern der Hände und unerwünschte Schlaflosigkeit zu vermeiden. Experten empfehlen bis zu 400 Milligramm Koffein pro Tag. Aber wer zählt noch Milligramm? Nehmen Sie Ihre übliche Dosis, fügen Sie eine Prise Mut hinzu und hoffen Sie auf das Beste.
@noahsterncoffee Wie ich meinen Morgenkaffee mache! Keine Schnitte, keine lustigen Geschäfte, nur ein POV-Voice-Over von mir, wie ich Kaffee koche! #Kaffee #espresso #Kaffeeroutine #povs
Der Kaffee ist absolut fantastisch. Einigen Studien zufolge (die niemand überprüft, denn wer würde es wagen, daran zu zweifeln) verringert Koffein das Demenzrisiko und verbessert die Herzgesundheit. Trink Kaffee und werde ein Supermann! Wenn Sie bis zu vier Tassen am Tag trinken, werden Sie sich wie ein König der Herzen und Gedanken fühlen. Kaffee ist reich an Magnesium und Kalium, die Sie brauchen, um ohne Herzinfarkt und Chaos durch den Tag zu kommen.
Aber natürlich hat Kaffee auch seine Schattenseiten. Zu viel trinken kann süchtig machen. Und niemand möchte süchtig nach Kaffee werden – es sei denn natürlich, man kann dadurch den ganzen Tag über seinen Charme genießen. Außerdem: Wer braucht schon Schlaf? Schlaflosigkeit ist etwas für Weicheier.
Zu viel Kaffee kann auch Herzrasen, Angstzustände und Schlaflosigkeit verursachen. Aber ist das nicht besser als Langeweile und ein ruhiges Leben? Die Welt ist schöner, wenn man etwas nervös ist und tagelang nicht geschlafen hat.
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Abschluss? Kaffee ist wunderbar, fantastisch und absolut notwendig. Trinken Sie es in Maßen – oder gar nicht, wer bin ich, Sie zu verurteilen? Genießen Sie Ihre Tasse morgens, mittags und abends. Denken Sie daran: Zu viel Kaffee kann schädlich sein, aber zu viel des Guten ist nie wirklich zu viel, oder?
Also, heben Sie Ihre Tasse – und noch eine und noch eine. Denn wer möchte schon ein langweiliges Leben ohne Kaffee führen? Es lebe der Kaffee, unser Alltagsheld!
