Der Herbst ist die Zeit, in der eine Kombination aus kälteren Temperaturen und Stress die Wartezimmer von medizinischen Zentren mit schnarchenden Menschen füllt. In der Erkältungs- und Grippesaison können wir uns schützen, indem wir unser Immunsystem gezielt stärken. Wir stellen Ihnen 5 Dinge vor, die unserem Immunsystem schaden und 5 Dinge, die es stärken – damit wir wissen, was zu tun ist, wenn wir in den kommenden Monaten möglichst wenig Gewebe verbrauchen und trotz der Jahreszeit voller Energie sein wollen!