Es ist kein Geheimnis, dass es beim Essen viele Regeln gibt. Wenn eine Regel kein Treffer mehr ist, erscheint eine neue, die der alten vollständig widerspricht. Es ist nicht klar, was man überhaupt glauben soll. Wir kennen wahrscheinlich alle die gute alte Regel, dass Obst am besten morgens gegessen wird, aber gar nicht am Nachmittag. Die Wissenschaft sagt etwas anderes. Wenn Sie ihr vertrauen, prüfen Sie, wann und wie viel Obst Sie täglich essen sollten.
