Die meisten von uns sind davon überzeugt, dass Sit-Ups der einzige Weg sind, um einen flachen Bauch zu bekommen. Nur wenige Menschen wissen, dass es viel einfacher ist, einen attraktiven Bauch zu bekommen, wenn wir Übungen im Stehen machen. Solche Übungen verbannen die Monotonie aus unserem Alltag, und gleichzeitig trainieren wir damit andere Muskeln, die mit gewöhnlichen Sit-Ups gar nicht beansprucht würden. Hier sind die effektivsten Übungen für einen flachen Bauch.