Nach den Feiertagen verändert sich vieles. Nicht nur Ihr Tagesablauf, sondern auch Ihr Körpergefühl. Kleidung sitzt etwas enger, Ihre Gedanken kreisen langsamer und die Motivation lässt nach. Obwohl die Feiertage eigentlich schön sein sollen, hinterlässt sie oft das Gefühl, etwas „reparieren“ zu müssen. In Wirklichkeit braucht Ihr Körper keine Strafe, sondern klare, beruhigende Signale, um wieder in seinen Normalzustand zurückzufinden.
