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Biophiles Design und seine Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Foto: Bernd Dittrich / Unsplash

Eine biophile Wohnung ist eine Wohnung, in der die Harmonie der Elemente – Licht, Luft, Pflanzen und Wasser – hergestellt wird. Seine Bewohner leben im Einklang mit diesen Elementen und im weiteren Sinne mit der Natur. Wie kann man sich eine solche Wohnung vorstellen? Und welchen Nutzen bringt es den Menschen?

Biophilie oder Lebenslust

Dieser Begriff taucht erstmals in den 1970er Jahren auf und wurde ursprünglich vom Sozialpsychologen Erich Fromm geprägt. Einige Zeit später etablierte sich der Begriff „Biophilie“ auch in anderen Bereichen – in der Biologie, Ökologie und Architektur. In biologischer Hinsicht wird darunter das Bedürfnis jedes Tieres verstanden, im Einklang mit der Natur zu leben. Architekten reagierten auf diese Theorie jedoch mit biophilem Design, einem Ansatz, der bei der Gebäudegestaltung die Harmonie zwischen Mensch und Natur in den Vordergrund stellt. Dies gilt auch für die Gestaltung einer Wohnung in einem mehrstöckigen Wohngebäude aus Beton.

1. Luft – Luftigkeit und Leichtigkeit

Der Schwerpunkt liegt auf Luftigkeit, Geräumigkeit und viel natürlichem Licht. Dies wird im Inneren durch große Glasfenster und Glaswände erreicht. Diese schaffen auch ein Gefühl der Verbundenheit mit der Außenwelt, was für uns erstrebenswert ist biophiles Design. Daher sind Balkone, Terrassen und verglaste Elemente Teil der Gestaltung. Sie können Luft und Licht auch dann nutzen, wenn Sie bereits im Haus wohnen und keine größeren Veränderungen planen:

  • Betrachten Sie Ihr Zuhause aus der Ferne und entfernen Sie unnötige Dinge, die es überlasten. Versuchen Sie, den Innenraum so einfach und luftig wie möglich zu halten.
  • Befreien Sie sich von schweren und dunklen Vorhängen und Vorhängen. Wenn Sie darauf nicht verzichten können, wählen Sie helle, natürliche Farben und Materialien.
  • Die Fenster und Fensterbänke sollten sauber und frei von Gegenständen sein – so können Sie den Raum häufig lüften.

2. Erde – natürliche Materialien und Pflanzen

Konzentrieren Sie sich beim Erdelement hauptsächlich auf zwei Dinge – Materialien und Pflanzen:

  • Ersetzen Sie künstliche Materialien durch natürliche. Besser Holz als Laminat und Leinen als Polyester. Wir empfehlen Ihnen, mit Veränderungen im Schlafzimmer zu beginnen, da uns dort potenziell giftige Stoffe am stärksten zusetzen. Daher empfehlen wir Ihnen, mit einem Bett aus Holz zu beginnen Bettwäsche aus Leinen oder Baumwolle.
  • Sparen Sie nicht an Blumen! Pflanzen machen jedes Interieur angenehm und wirken sich nachweislich positiv auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden aus. Suchen Sie nach Pflanzen, die die Luft reinigen (mit Chrysanthemen, Spathas oder Philodendren kann man nichts falsch machen).

3. Wasser – Wasser filtern und formen

Hier gibt es zwei Schlüsselfaktoren: Kosten und Umfang. Bei großen Projekten können sich Architekten teurere umweltfreundliche Lösungen leisten, wie z. B. das Sammeln und Auffangen von Regenwasser, das Filtern von Leitungswasser usw. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, größere dekorative Wasserspiele wie Wasserfälle und Springbrunnen einzubauen. Es gibt aber auch viel bescheidenere Möglichkeiten, mit denen Sie diesem Element in Ihrem Zuhause Harmonie verleihen können:

  • Boiler mit Kohlefilter für besseres Trinkwasser
  • Ein Aquarium mit Algenball (oder auch Fischen, die schon etwas Pflege brauchen)
  • Dekoration in Form einer „Wasserwand“
  • Luftbefeuchter

4. Feuer – genau die richtige Menge Wärme

Die Temperatur hängt mit diesem Element zusammen – die Wohnung muss angenehm warm (aber nicht zu heiß) sein und der Innenraum muss gut belüftet sein. Die optimale empfohlene Temperatur liegt bei etwa 20 Grad, obwohl dies etwas zu viel erscheint. Allerdings ist es besser, eine zusätzliche Kleidungsschicht anzuziehen, als die Wohnung unnötig zu überhitzen. Ganz zu schweigen davon, dass Sie dadurch auch Geld sparen. Natürlich können Sie das Feuer auch direkt ins Innere bringen, mit einem Kamin oder Ofen.


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