Yoga ist eine Form der Erholung, die überall und jederzeit praktiziert werden kann – und um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, haben wir die besten Möglichkeiten zusammengestellt, Yoga zu praktizieren. Und ein großartiger Moment, um ein neues Blatt in Ihrem Leben aufzuschlagen, ist heute – der 21. Juni, wenn Welt-Yoga-Tag ist!
Yoga ist eine Übung, die Körper und Geist stärkt und als perfekt für das Erreichen von Erfolgen gilt psychologisch, körperlich und spirituelles Gleichgewicht.
Und heute ist der perfekte Tag, um mit dem Üben zu beginnen, denn am 21. Juni ist Welt-Yoga-Tag!
Die coolsten Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren:
Lemoga
Ein Yoga-Kurs mit Lemuren wird vom englischen Landhotel Armathwaite Hall Hotel angeboten, bei dem Besucher ihre Ruhe finden können verbinde dich mit der Natur und kleine verspielte Kreaturen, Lemuren. Hotelmanager finden diese Idee sinnvoll, weil sie viel Zeit mit Tieren verbringen und wissen welche therapeutische Wirkung Lemuren auf das Hotelpersonal haben. Und nun wollten sie, dass auch die Besucher die wohltuende Wirkung dieser Tiere erfahren.
Ziegen-Yoga
Goat Yoga ist die Idee von Lainey Morse, die eine Farm mit Ziegen und Ziegen kaufte begann als Haustiere zu erziehen, und bald fing sie an, sie auch für therapeutische Zwecke einzusetzen. Regelmäßige Bewegung verbessert die Gesundheit, Flexibilität und senkt den Stresspegel noch mehr als klassisches Yoga. Während des Trainings bewegen sich Ziegen frei unter Menschen und klettern auf deren Rücken und Bäuche.
Yoga im Kilt
Menschen praktizieren Yoga auf tausend und eine Weise. Manche sind extrem kreativ, wie zwei Schotten, die anfingen, nur noch in Kilts aufzutreten.
BierYoga
Manche Leute sagen, dass es nach einem anstrengenden Tag nichts Besseres gibt als ein kühles Bier. Wieder andere waschen Stress mit Yoga-Übungen weg. BierYoga verbindet beides. Bier und Yoga. Bieryoga wurde in Berlin geboren, das als Zentrum der Innovation gilt, was das BierYoga Yogakonzept nur bestätigt. Derzeit werden solche Yoga-Einheiten – traditionell auf Individualität ausgerichtet, hier liegt der Schwerpunkt jedoch auf der Gemeinschaft – nur in Deutschland und der Schweiz durchgeführt.
