Unsere Beziehungen und die Probleme darin sind in vielerlei Hinsicht bemerkenswert ähnlich. Hier sind die besten Beziehungsbücher, die wir sehr empfehlen.
Die meisten Beziehungsfragen berühren mehr oder weniger die gleichen Themen: Eine Person liebt die andere, wird aber nicht zurückgeliebt; eine Person misshandelt eine andere und niemand weiß, was man dagegen tun kann; Eine Person möchte aus der Beziehung heraus, weiß aber nicht, wie sie es sagen soll. Die meisten Fragen sind langweilig für jeden, der sie nicht gelebt hat. Sie beinhalten Streit um den Hund, Geld und Kinder. Darunter eine gereizte Schwiegermutter oder ein Ehemann, der nicht oft genug den Rasen mäht. Sie beinhalten fast nie Orgien oder kaputte Möbel … fast nie. Das Faszinierende an Beziehungen ist, dass Menschen denken, dass ihre Probleme völlig einzigartig sind, aber am Ende sind alle Situationen ziemlich gleich. In einigen Fällen sogar komischerweise identisch.
In dem Bemühen, Menschen zu helfen, sich selbst zu helfen, sind hier die besten Beziehungsbücher.
Und wissen Sie: Auch wenn Sie vielleicht etwas Besonderes, Einzigartiges und Außergewöhnliches sind … Ihr Problem ist es nicht. Viel Glück!
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Die Liebe bekommen, die Sie wollen
Harville Hendrix
Was wirst du lernen?
Warum sieht es so aus, als wären alle deine Beziehungen komplett stoned? Warum gehst du mit Menschen aus, die sich wie deine Mutter/dein Vater verhalten? Warum handelt es sich bei den meisten Ihrer Argumente um Unsinn, den Sie einfach nicht loslassen können?
Warum ist das Buch empfehlenswert?
Wir sind uns alle vage der Freudschen Idee bewusst, dass wir am Ende mit unseren Müttern/Vätern ausgehen und dazu verdammt sind, unsere Kindheitstraumata in erwachsenen Beziehungen zu wiederholen. Aber gleichzeitig schien diese Idee immer wie eine Art abergläubischer Unsinn zu sein. Aber dann werden wir erwachsen und gehen eine ernsthafte Beziehung ein, und wir beginnen zu bemerken, dass unser Partner Dinge im Haus zurücklässt, genau wie es unser Vater früher getan hat. Und das macht uns wahnsinnig, weil es uns an das Chaos und die Unberechenbarkeit unserer Kindheit erinnert.
Hier kommt Harville Hendrix ins Spiel. Hendrix gibt eine logische und vernünftig klingende Erklärung dafür, warum uns unsere Beziehungen an den sensibelsten Stellen „reiben“.
Grundsätzlich zeichnen unsere Interaktionen mit unseren Eltern unsere „emotionale Landkarte“ – was Liebe bedeutet, wie sich Akzeptanz anfühlt, was ein guter Mensch ist usw. Wir verwenden diese "Karten" dann, um die Menschen zu filtern, zu denen wir uns als Erwachsene hingezogen fühlen. Wir erleben mit manchen Menschen eine intensive Chemie, weil sie, ohne es zu wissen, unsere Definitionen von Liebe, Akzeptanz, Mitgefühl usw. widerspiegeln.
Auch wenn es nichts bringt, die Definitionen deiner Eltern von Liebe zu kennen, gibt es dir eine Art Blaupause, die dir hilft, dein Liebesleben zu steuern. Tatsächlich nennt Hendrix es eine „emotionale Landkarte“. Wir alle haben es. Und wir sind alle schlecht im Lesen. Hendrix ist also hier, um uns zu helfen.
Welche Art von Trennung kann es verhindern?
Die Scheidung/Fehler unserer Eltern wiederholen.
Letzte Aktualisierung 22.09.2024 / Affiliate-Links / Fotoquelle: Amazon Product Advertising API
Halt mich fest
Sue Johnson
Was wirst du lernen?
Wie man Probleme in Beziehungen nicht verschlimmert, wann man die Klappe hält und seinem Partner zuhört, wie man nicht so egoistisch ist.
Warum ist das Buch empfehlenswert?
Sue Johnson ist die Begründerin der emotional fokussierten Therapie (EFT), für die eine olympische Goldmedaille gewonnen werden konnte "die therapeutische Methode, die die meisten Beziehungen festigt". EFT steht unter allen Formen der Paartherapie und Eheberatung eindeutig an erster Stelle.
Was war Sue Johnsons großer Durchbruch? Eines dieser Dinge, die im Nachhinein so offensichtlich erscheinen, aber es irgendwie geschafft haben, Psychologen etwa 100 Jahre lang zu entgehen.
Johnson erkannte, dass romantische Beziehungen hauptsächlich von unbewussten Emotionen und Wünschen angetrieben werden. Argumente, Erinnerungen und Identitäten, das heißt. Worauf sich die meisten Menschen konzentrieren, war sekundär zu dem zugrunde liegenden emotionalen Schmerz in jeder Person. Johnson kam dann brillant auf die Idee, emotionale Lösungen für emotionale Probleme zu finden und … voilà! Die Leute hörten auf, sich so sehr zu hassen.
Hold Me Tight ist eine großartige Zusammenfassung a) der emotionalen Muster, die auftreten, wenn wir verletzt sind und in Beziehungen kämpfen, und b) der Gespräche, die wir führen können, um diese Muster zu heilen. Dies ist unsere Empfehlung für jede Beziehung, die auf der Kippe steht.
Welche Art von Trennung kann es verhindern?
Die Art, bei der Sie die nächsten sechs Jahre über Ihre Ex-Freunde sprechen, weil Sie eine Menge emotionalen Ballast haben, den Sie nie loslassen.
Zadnja posodobitev 24.09.2024 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API
7 Prinzipien, die die Ehe funktionieren lassen
Johannes Gottmann
Was wirst du lernen?
Dass Streiten normal ist, dass nicht alle Fragen/Probleme gelöst werden müssen, dass „schweigende Masse“ oft so schlimm (oder schlimmer) ist wie schreien. Im Grunde ist dieses Buch ein großartiges Handbuch darüber, was eine Beziehung wirklich ausmacht.
Warum ist das Buch empfehlenswert?
Gottman ist wie der Marco Polo der Beziehungsforschung. Er wagte sich in unbekannte Gebiete und brachte ein quantifizierbares metrisches System und wissenschaftliche Konsistenz in ein exotisches akademisches Thema – Beziehungen. Vor Gottman hatten wir nur die Weisheit der Großmutter und die Weisheit Freuds. Aber Gottman fand seinen Weg zu einigen der ersten soliden akademischen Antworten darauf, was eine Beziehung ausmacht und was dazu führt, dass sie zerbricht.
Gottman ist am besten dafür bekannt, Konflikte in Beziehungen zu untersuchen und ein System zu entwickeln, das mit einer Genauigkeit von etwa 90 Prozent vorhersagen könnte, ob ein Paar weitere fünf Jahre bestehen würde. Dabei entdeckte er alle möglichen widersprüchlichen Erkenntnisse darüber, was in einer langfristigen Beziehung funktioniert.
Während es in Halt mich fest darum geht, Dinge zu reparieren, die kaputt sind, erklärt 7 Prinzipien, die die Ehe funktionieren lassen, wie man Dinge überhaupt nicht kaputt macht.
Welche Art von Trennung kann es verhindern?
Eine wirklich dramatische Episode, in der wir zerbrochenen Tellern und verbeulten Dosen begegnen. Wenn es endet, wirst du zumindest wissen, dass es das Beste war.
Zadnja posodobitev 25.09.2024 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API
5 Liebessprachen
Gary Chapman
Was wirst du lernen?
Ein einfaches Werkzeug, um zu verstehen, wie Menschen Liebe ausdrücken und empfangen (nicht alle Menschen drücken oder empfangen Liebe auf die gleiche Weise!).
Warum ist das Buch empfehlenswert?
5 Love Languages ist der Harry Potter unter den Beziehungsbüchern: Jeder hat es gelesen (oder lügt und sagt, dass er es gelesen hat), und Gary Chapman lebt in einem abgelegenen 100-Millionen-Dollar-Schloss und löscht das letzte mit Tantiemenschecks aus. Dieses Buch hat mehr Exemplare verkauft, als irgendjemand zählen kann, und es ist leicht zu verstehen, warum: kurzes Buch, einfache Prämisse, starke Idee. Und diese Idee bleibt, weil sie unglaublich nützlich ist.
Die Idee ist, dass Menschen Liebe in verschiedenen „Sprachen der Liebe“ ausdrücken und empfangen. Körperliche Berührung, verbale Bestätigung, Schenken, freundliche Gesten und wertvolle Zeit verbringen. Viele Probleme entstehen in Beziehungen, wenn eine Person Liebe in einer Sprache gibt (viele Geschenke, verbales Lob) und die andere Liebe in einer anderen Sprache sucht (gute Zeit, körperliche Berührung). Infolgedessen fühlt sich die Person, die Liebe gibt, nicht anerkannt und die Person, die Liebe sucht, ungeliebt.
Wir haben etwa die Hälfte des Buches in diesem Absatz zusammengefasst. Aber lesenswert ist es trotzdem. Bei Amazon zahlen Sie dafür etwa 13 Euro, und es ist möglich, dass Sie es an einem Nachmittag von Anfang bis Ende lesen. Aber die Ideen werden Sie ein Leben lang begleiten.
Welche Art von Trennung kann es verhindern?
Die Beziehung wird vielleicht nicht funktionieren, aber zumindest wirst du dich nie beschweren, dass dein Ex nichts für dich getan hat … Okay, seien wir ehrlich, du wirst dich wahrscheinlich immer noch beschweren.
Letzte Aktualisierung 22.09.2024 / Affiliate-Links / Fotoquelle: Amazon Product Advertising API
Modelle: Frauen durch Ehrlichkeit anziehen
Markus Manson
Was wirst du lernen?
Vielleicht liest sich der Titel des Buches so "Hey, habe so viele Freundinnen wie möglich", aber der größte Teil des ersten Drittels des Buches handelt davon, emotionale Reife zu entwickeln, ernst zu werden und sich zusammenzureißen und ein besserer Mensch zu werden.
Warum ist das Buch empfehlenswert?
Models: Attract Women Through Honesty ist seit mehreren Jahren das erfolgreichste Dating-Buch für Männer.
Der Grund, warum das Buch so gut ankommt, ist, dass es die emotionale Erfahrung von Dating anspricht – wie wir dazu neigen, Menschen zu idealisieren, wie oft wir von Unsicherheit motiviert sind, wie unsere Verzweiflung unsere Beziehungen sabotiert, bevor sie überhaupt beginnen – und dann den Leser führt zu Lösungen, um Ihr emotionales Spiel auszugleichen. Das Buch ist völlig frei von „Taktiken“, vor allem, weil man, wenn man ehrlich ist, wer man ist und was man will, keine Taktik braucht. Wenn Sie ehrlich leben und integer sind, geht es beim Dating nur darum, a) sich zu jemandem zu entwickeln, den Sie der Welt stolz zeigen können, und b) den Mut zu entwickeln, sich zu zeigen. Das ist es!
Welche Art von Trennung kann es verhindern?
Im Idealfall hilft Ihnen das Buch bei der Auswahl der richtigen Person, damit eine Trennung nicht nötig ist.
Letzte Aktualisierung 22.09.2024 / Affiliate-Links / Fotoquelle: Amazon Product Advertising API
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