fbpx

Die besten Übungen für einen knackigen Po auf YouTube

Verführerisch geformte Pobacken liegen derzeit voll im Trend. Und da der Sommer da ist, wollen Badeanzug-Mädchen einen perfekten Hintern. Hier sind die besten Po-Übungen auf YouTube, die Ihnen auf dem Weg zu einem perfekten Po helfen.

Kim Kardashian, Nicki Minaj, Jennifer Lopez, Iggy Azalea…. Die Welt ist gerade besessen mit perfektem Gesäß, und das ist wahrscheinlich der Grund, warum YouTube voller Übungen für einen straffen Po ist. Alles von Cardio bis Pilates und speziell entwickelte Übungen, die dazu beitragen sollen, dass unser Hintern dem Hintern von Kim Kardashian ähnelt. Wir haben uns entschieden 15 Übungen für einen straffen Hintern, die für alle Schwierigkeitsgrade und unterschiedliche Fähigkeitsniveaus zur Ausführung bestimmter Bewegungen geeignet sind.

WEITERLESEN: 6 verschiedene Übungen für einen perfekten Bauch

Beste Po-Workouts auf YouTube:

15-minütiges Gesäß- und Oberschenkeltraining für Anfänger

Das ultimative Po-Training ohne Ausrüstung

5-Minuten-Training für einen größeren, kräftigeren Hintern

Das Po-Workout von Kim Kardashian

Po-Straffungsbewegungen

Training, um Ihren Po zu formen und Ihre Oberschenkel zu straffen

10-minütiges Po- und Oberschenkeltraining zum Ausprobieren zu Hause

Drei Übungen zum Aufbau Ihres Po

Pilates-basiertes Gesäß- und Oberschenkeltraining

Komplettes Unterkörper-Gymnastikprogramm

Übungen zum Po-Aufbau in Ihrer Wohnung

Eine einfache Bewegung, um Ihren Po zu straffen

Yoga-Posen, die auf Ihren Hintern abzielen

Das 20-minütige komplette Po-Shaping-Workout

Die besten Unterkörperübungen mit einem Stabilitätsball

Seit 2004 bei Ihnen

Ab 2004 Wir recherchieren urbane Trends und informieren unsere Follower-Community täglich über das Neueste aus den Bereichen Lifestyle, Reisen, Style und Produkte, die mit Leidenschaft begeistern. Ab 2023 bieten wir Inhalte in den wichtigsten Weltsprachen an.