Falls Sie es noch nicht wissen: Bewegung im Bett kann die Stimmung verbessern und Schmerzen lindern. Zu verstehen, wie es Ihr Gehirn beeinflusst, kann jedoch nicht nur Ihre sexuellen Interaktionen verbessern, sondern auch andere positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Forschung in der Entwicklung hat bereits erste Ergebnisse hervorgebracht!
Spring ins Bett und… tu was für dich!
So wirkt sich die Bettaktivität auf Ihr Gehirn aus …
... es ist wie eine Droge
Sex soll dir ein gutes Gefühl geben. Deshalb wollen wir ihn, wir haben Spaß an ihm, und deshalb verbringen wir unter anderem so viel Zeit mit der Suche nach einem geeigneten Partner. Das Vergnügen, das wir beim Sex erleben, ist größtenteils auf die Freisetzung von Dopamin zurückzuführen, einem Neurotransmitter, der den Teil des Gehirns aktiviert, der für das Vergnügen verantwortlich ist. Dopamin ist unter anderem eine der Chemikalien, die auch beim Konsum von Drogen die Grenze des "Hit" oder Vergnügens bestimmt. Kokain und Sex sind natürlich nicht dasselbe, aber zu einem gewissen Grad betreffen sie denselben Teil des Gehirns.
... es ist wie ein Antidepressivum
Eine Studie der Universität von Albany aus dem Jahr 2002 ergab bei einer Stichprobe von 300 Frauen, dass diejenigen, die Sex ohne Kondom hatten, weniger Depressionssymptome hatten als Frauen, die Sex mit Kondom hatten. Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass verschiedene Verbindungen im männlichen Sperma, einschließlich Östrogen und Prostaglandine, antidepressive Eigenschaften haben könnten, die nach dem Geschlechtsverkehr vom Körper aufgenommen werden. Das ist eine gute Nachricht für alle, die in einer ernsthaften und festen Beziehung sind, aber wenn Sie noch auf der Suche nach dem richtigen Partner sind, verzichten Sie trotzdem nicht auf das Kondom. Weil es andere Möglichkeiten gibt, Ihre Stimmung zu verbessern, während es keine anderen Möglichkeiten gibt, eine sexuell übertragbare Krankheit zu verhindern.
… sorgt für Stimmungstiefs
Wohlfühl-Chemikalien können beim Sex Vollgas geben. Und nach ihm? Laut Forschern gibt es einen sogenannten „post-coital blues“, mit dem Fachkürzel PCT (post-coital tristesse), der nach dem Sex ein Gefühl von Melancholie und Traurigkeit auslöst. Etwa ein Drittel der Frauen, die an der Studie teilnahmen, erlebte es.
... lindert Schmerzen
Verzichten Sie nicht auf Sex, wenn Sie Kopfschmerzen haben. Untersuchungen zeigen, dass Sex angeblich die Symptome lindert. In einer deutschen Studie erlebten 60 Prozent der Teilnehmer mit Migräne und 30 Prozent der Teilnehmer mit Cluster-Kopfschmerz eine zumindest teilweise, wenn nicht vollständige Linderung der Symptome durch Sex während der Kopfschmerzen. Eine andere Studie fand heraus, dass Frauen, die ihre G-Punkte stimulierten, ihre Schmerzschwelle erhöhten. Einige Forscher führen diese Wirkung auf Oxytocin zurück – das Hormon der Liebe, des Vertrauens, der Entspannung und der Bindung, das unter anderem Schmerzen lindert.
… kann die Erinnerung löschen
Jedes Jahr leiden weniger als 7 von 100.000 Menschen an der sogenannten transienten globalen Amnesie, einem plötzlichen und vorübergehenden Gedächtnisverlust, der keiner anderen neurologischen Erkrankung zugeschrieben werden kann. Es kann bei leidenschaftlicherem Sex passieren, aber auch bei emotionalem Stress, Schmerzen, leichten Kopfverletzungen, medizinischen Eingriffen und Sprüngen in kaltes oder heißes Wasser. Ein Speicher kann für einige Minuten oder einige Stunden gelöscht werden. Während dieser Zeit kann die Person keine neuen Erinnerungen schaffen oder sich an kürzliche Ereignisse erinnern. Glücklicherweise sollte es keine bleibenden Auswirkungen geben.
… verbessert das Gedächtnis
Oder sie könnte es besser machen, wenn es Nagetiere wären. Tatsächlich fand eine Studie aus dem Jahr 2010 heraus, dass Ratten, die an vierzehn aufeinanderfolgenden Tagen mindestens einmal am Tag Sex hatten, eine erhöhte Anzahl von Neuronen im Hippocampus aufwiesen, dem Teil des Gehirns, der mit Erinnerungen verbunden ist, im Vergleich zu Ratten, die ein Abenteuer für sich hatten Nacht. Die Ergebnisse wurden durch eine andere Studie gestützt, die an Mäusen durchgeführt wurde. Ob der Geschlechtsverkehr die gleichen Auswirkungen auf den Menschen hat, muss noch bewiesen werden.
... beruhigt
Dieselbe Studie, die bei Ratten eine Verbesserung des Gedächtniszentrums des Gehirns zeigte, fand unter anderem heraus, dass diese Ratten ruhiger waren. Und es funktioniert auch beim Menschen. Eine Studie ergab, dass Menschen, die Sex hatten, besser auf Stresssituationen wie öffentliche Reden reagierten als Menschen, die keinen Sex hatten oder sich an anderen Arten sexueller Aktivitäten beteiligten. Sex senkt den Blutdruck.
... lässt ihn schlafen
Männer sind nach dem Sex sehr wahrscheinlich schläfriger als Frauen, und Wissenschaftler glauben, den Grund dafür zu kennen: Die Aktivität des frontalen Cortex verlangsamt sich nach der Ejakulation. In Kombination mit der Ausschüttung von Oxytocin und Serotonin ist es für das Müdigkeitsgefühl und das starke Schlafbedürfnis verantwortlich.
