Die Stille in der Wohnung ist plötzlich unerträglich. Dein Herzschlag rast, deine Brust schnürt sich zusammen, du spürst einen seltsamen Druck im Hals. In diesem Moment schießt dir fast von selbst der Gedanke durch den Kopf: Was, wenn es ein Herzinfarkt ist? Allein in dieser Situation verstärkt sich die Angst, doch gerade dann ist es besonders wichtig, konzentriert zu bleiben. Die richtigen Entscheidungen in den ersten Minuten können über Leben und Tod entscheiden.
Herzinfarkt Es beginnt nicht immer dramatisch, wie in Filmen. Oft fängt es mit einem vagen Unbehagen, einem Engegefühl oder einem brennenden Gefühl an. Brustschmerzen, die sich auf den linken Arm, den Rücken, den Nacken oder den Kiefer ausbreiten kann.
Sie könnten auch anwesend sein Übelkeit, kalter Schweiß, Schwindel oder plötzliche Müdigkeit. Bei manchen Menschen, insbesondere Frauen, sind die Anzeichen subtiler und trügerischer. Deshalb werden sie leicht übersehen oder Stress zugeschrieben.
Der größte Fehler, den Menschen machen, wenn sie allein sind
Kardiologen warnen davor, dass die häufigsten und Der gefährlichste Fehler ist das Aufschieben.Die Menschen warten ab, bis es vorüber ist, weil sie keine Panik auslösen oder andere stören wollen.
Aber der Herzmuskel ohne Sauerstoff beginnt nach nur wenigen Minuten sterbenJede Minute zählt. Bei Verdacht auf einen Herzinfarkt handelt es sich nicht um Übertreibung, sondern um eine Vorsichtsmaßnahme, die Leben rettet.
Erste Momente: Wie man Körper und Geist beruhigt
Wenn Sie verdächtige Symptome verspüren, sollten Sie als Erstes aufhören. Setzen oder legen Sie sich in eine halbsitzende Position, So dass der Oberkörper leicht angehoben ist. Atmen Sie tief und langsam.
Panik beschleunigt den Herzschlag und erhöht den Sauerstoffbedarf des Herzens, was den Zustand verschlimmern kann. Bewusstes Verlangsamen der Atmung hilft dem Körper, sich zumindest teilweise zu beruhigen.
Warum es unerlässlich ist, Hilfe zu rufen, selbst wenn Sie sich nicht sicher sind
Wenn Sie allein sind und glauben, einen Herzinfarkt zu haben, sollten Sie sofort den Notruf wählen. Fahren Sie nicht selbst ins Krankenhaus. Und warte nicht darauf, dass dich jemand abholt.
Das medizinische Team kann bei Ihrer Ankunft sofort Notfallmaßnahmen einleiten und Sie gegebenenfalls schnell ins Krankenhaus bringen. Selbst wenn sich später herausstellt, dass es sich nicht um einen Herzinfarkt handelte, ist dies immer die richtige Entscheidung.
Die Rolle von Aspirin in den ersten Minuten
Wenn Sie nicht allergisch sind und Ihr Arzt Ihnen Aspirin empfohlen hat, können Sie es bei Verdacht auf einen Herzinfarkt einnehmen. Aspirin hilft. weitere Blutgerinnung verhindern und kann das Ausmaß der Schädigung des Herzmuskels begrenzen.
Das Tablet wird empfohlen zum KauenDa es schneller vom Körper aufgenommen wird. Dies ist kein Ersatz für die Notfallversorgung, sondern nur eine vorübergehende Maßnahme, bis medizinische Hilfe eintrifft.
Warum Husten nicht die Lösung ist, obwohl diese Behauptung online kursiert.
Im Internet kursiert häufig der Mythos, dass lautes und rhythmisches Husten einem Herzinfarkt vorbeugen könne. Kardiologen stellen diesbezüglich eine klare Aussage dar. keine zuverlässige Methode und kann ein falsches Sicherheitsgefühl erzeugen.
Husten wird nur in seltenen, sehr spezifischen Situationen und unter Aufsicht von medizinischem Fachpersonal angewendet. Wenn Sie allein zu Hause sind, sollten Sie sich nicht darauf verlassen.
Was tun, wenn sich die Symptome verschlimmern?
Wenn die Schmerzen zunehmen, starke Übelkeit auftritt oder Sie das Bewusstsein verlieren, ist es umso wichtiger, den Notruf zu wählen. Der Disponent kann Ihnen Anweisungen geben, was Sie tun sollen, bis das Rettungsteam eintrifft.
Wenn möglich, öffnen Sie die Tür.Und behalten Sie Ihr Handy bei sich. Jede Kleinigkeit, die es erleichtert, dass Hilfe eintrifft, kann entscheidend sein.
Der Unterschied zwischen Panik und einer echten Körperwarnung
Panikattacke Es kann einige Symptome eines Herzinfarkts imitieren, wie Herzrasen, Schwitzen und Erstickungsgefühl. Aber auch hier gilt: Im Zweifelsfall so handeln, als handele es sich um einen ernsten Notfall.
Es ist besser, zu viel als zu wenig zu überprüfen.Der Körper hat seine eigene Sprache, und Brustschmerzen gehören zu seinen lautesten Alarmsignalen.
Wie man sich auf die Möglichkeit dieses Ereignisses vorbereiten kann
Obwohl niemand an solche Szenarien denken möchte, ist es so Es ist klug, vorbereitet zu sein.Die Kenntnis der Symptome, der Notrufnummer und ein grundlegendes Verständnis der zu tunden Maßnahmen können Ihnen in einem kritischen Moment ein Gefühl der Kontrolle vermitteln.
Das ist kein Pessimismus, sondern eine verantwortungsvolle Haltung gegenüber dem eigenen Ich Gesundheit.
