Warum tun manche Leute so, als ob Sie immer für sie da wären? Warum erwarten sie von Ihnen, dass Sie ihnen zuhören, sie unterstützen und ihnen beistehen, wenn Sie aber etwas dafür brauchen, sind sie nirgends zu finden?
Vielleicht liegt es daran, dass sie Sie als unbegrenzte Ressource betrachten – wie ein Buffet, bei dem sie sich nur die Teile von Ihnen aussuchen können, die ihnen im Moment von Nutzen sind. Aber wissen Sie was? Sie sind nicht ihr Buffet.
Jedes Selbstbedienungsbuffet funktioniert nach klaren Regeln: Es bietet eine große Auswahl, ist rund um die Uhr geöffnet und die Gäste können sich nehmen, was sie möchten, ohne dass ihnen dies Nachteile entstehen. Sie können ihre Lieblingsgerichte auswählen, das überspringen, was ihnen nicht schmeckt, und wiederkommen, wann immer es ihnen passt.
Aber das Leben ist kein Buffet und Sie auch nicht.
Menschen können nicht einfach in deinem Leben auftauchen und wieder verschwinden, so wie du Restaurantund wartet auf ihre Wünsche. Sie können nicht Ihre Zeit, Ihre Aufmerksamkeit und Ihre Energie in Anspruch nehmen, ohne jemals daran zu denken, dass auch Sie ein Mensch mit Bedürfnissen, Gefühlen und einer begrenzten Geduld sind.
Sie können nicht wählen, wann Sie für sie verfügbar sind und wann nicht. Sie erinnern sich nur an Sie, wenn sie etwas brauchen, und ignorieren Sie, wenn bei ihnen alles glatt läuft. Ihr Wert wird nicht dadurch bestimmt, wie viel Sie anderen geben können, sondern dadurch, was Sie was du in dir bist.
Wenn jemand nur anruft, wenn er etwas möchte, und nicht einmal fragt, wie es Ihnen geht, dann verdient diese Person Ihre Zeit nicht. Lassen Sie nicht zu, dass Sie nur eine Option sind. auf ihrem Speiseplan, den sie nach Belieben wählen oder weglassen können.
Lassen Sie nicht zu, dass Sie nach ihren Wünschen geformt werden.
Du bist nicht hier, um jemandem zu gefallen, dich anzupassen oder dich anzupassen, der dich nur sieht als lässiger Komfort. Manche Menschen wollen Sie nur um sich haben, wenn sie sich einsam fühlen oder wenn sie jemanden brauchen, der ihnen Gesellschaft leistet, während sie Dinge tun, die sie nicht selbst tun möchten.
Aber Sie sind nicht jemand, der nur verfügbar ist, wenn ihm langweilig ist. Ihr Leben ist nicht den Menschen vorbehalten, die nur auftauchen, wenn sie etwas wollen.
Niemand sollte Sie als selbstverständlich betrachten.
Menschen, die in Ihr Leben treten und es wieder verlassen, als wären Sie 24/7 geöffnet, sie verstehen Ihren Wert nicht. Sie sind nicht hier, um ständig ohne Fragen, ohne Dank und ohne die richtige Einstellung zu geben.
Freundschaft und Beziehungen Sie sind nichts, was Sie je nach Bedarf verwenden und wegwerfen können. Wenn jemand zu Ihnen kommt, wenn er etwas braucht, und dann verschwindet, wenn Sie ihn brauchen, dann ist das keine Freundschaft – es ist eine Einbahnstraße, die Sie nicht brauchen.
Sie verfügen nicht über unbegrenzte Energiereserven.
Da Sie kein Buffet sind, verfügen Sie auch nicht über unendlich viel Energie, die Sie ohne Konsequenzen teilen können. Manchmal bist du erschöpft, manchmal hast du nichts mehr zu geben, manchmal wirst du "verkocht", Manchmal „zu kalt“. Und das ist völlig in Ordnung. Man muss sich nicht immer den Wünschen anderer anpassen.
Lassen Sie sich nicht von Menschen erschöpfen, die nur zurückkommen, wenn sie Ihnen etwas wegnehmen wollen, und verschwinden, wenn sie Ihnen nicht mehr von Nutzen sind. Dein Wert wird nicht von anderen bestimmt – du bestimmst ihn selbst.
Grenzen setzen und Respekt einfordern
Sie haben das Recht zu sagen "nein" Leute, die dich nicht mit Respekt behandeln. Sie haben das Recht, Beziehungen zu verlangen, die auf gegenseitiger Unterstützung, Respekt und Ehrlichkeit basieren.
Sie werden nicht immer derjenige sein, der gibt. Und das sollte es nicht sein. Wahre Beziehungen beruhen auf Gegenseitigkeit – nicht auf Einbahnstraße.
Sie bestimmen Ihren Wert.
Da Sie kein Trottel sind, warten Sie nicht darauf, dass jemand entscheidet, dass Sie seine Aufmerksamkeit verdienen. Du bist es bereits wert – so wie du bist!
