ETE Plate wurde entwickelt, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. Es hilft Ihnen, die Größe Ihrer Mahlzeit zu kontrollieren, indem es Ihnen klar anzeigt, wo bestimmte Lebensmittel auf Ihren Teller gehören und wie viel Sie essen sollten.
ETE Plate je krožnik, zasnovan s pomočjo preprostih slik, ki so bile razvite s pomočjo dietetikov. Tako ustrezajo prehranskim smernicam in zagotavljajo večji nadzor nad prehranjevalnimi navadami ter vam pomagajo, da pripravite raznoliko in zdravo hrano.
WEITERLESEN: 5 Tipps, wie man sich gesund ernährt, auch wenn wir nicht viel Zeit haben
Na enem preprostem krožniku se tako zvrsti vsa hrana: od zelenjave, riža, krompirja mesa, rib, sadja in testenin, ki jih potem zdravo kombinirate. Ogljikovi hidrati so v rumeni liniji, v rdeči liniji je meso, modra linija vam omogoča mešanje (meso in zelenjava), vrtnine so v zeleni liniji, solate pa v oranžni.
Na voljo sta vam krožnika v angleščini in nizozemščini. Cena krožnika je 24,50 evra, naročite ga lahko hier.
Mehr Informationen:
eteplate.com
