Der Sommer ist die Zeit, in der viele Menschen eine schöne Bräune anstreben, die ihnen ein frisches und gesundes Aussehen verleiht. Ein gebräunter Teint betont nicht nur die natürliche Schönheit der Haut, sondern verlängert auch optisch die Beine und verbessert das Gesamterscheinungsbild. Obwohl Bräunung die natürliche Reaktion der Haut auf Sonneneinstrahlung ist, möchten viele Menschen, dass diese strahlende Farbe auch nach dem Ende des Sommers so lange wie möglich anhält.
Wie können Sie Ihre Bräune möglichst lange bewahren und gleichzeitig Ihre Haut schützen und pflegen?
Richtige Hautpflege vor und nach dem Sonnenbad
Der erste Schritt zu einer langanhaltenden Bräune beginnt bereits bevor Sie in die Sonne gehen. Das Richtige auswählen Cremes mit Schutzfaktor (LSF) ist von entscheidender Bedeutung, da es die Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützt und gleichzeitig eine allmähliche und gleichmäßige Bräune ermöglicht. Darüber hinaus ist es wichtig, es in Ihre Ernährung aufzunehmen Lebensmittel einschließen, die die Melaninproduktion anregen, wie Karotten, Süßkartoffeln und Blattgemüse.
Sommer, Strand, Sonne... Foto: Olly / PexelsWenn Sie vom Meer zurückkehren, ist es wichtig Sie vermeiden lange Bäder in der Badewanne. Duschen Sie stattdessen mit lauwarmem Wasser, um das Risiko von Hauttrockenheit und Peeling zu verringern. Entscheiden Sie sich bei der Auswahl von Dusch- und Körperpflegeprodukten für milde, feuchtigkeitsspendende Formulierungen, die natürliche Inhaltsstoffe wie z Jojobaöl, Mandelöl oder Kokosöl. Diese Produkte tragen dazu bei, die Feuchtigkeit in der Haut zu speichern, was für die Aufrechterhaltung der Bräune von entscheidender Bedeutung ist.
Hautpflege nach dem Duschen
Nach dem Duschen ist die Verwendung von Feuchtigkeitscremes oder Lotionen von entscheidender Bedeutung. Die besten sind diejenigen, die enthalten Aloe Vera, Hyaluronsäure oder Gurkenextrakte, da diese Inhaltsstoffe dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie frisch aussehen zu lassen. Empfehlenswert ist außerdem die regelmäßige Anwendung feuchtigkeitsspendender Gesichtsmasken, die die Haut zusätzlich nähren und ihr helfen, ihre Elastizität zu bewahren.
Kleidung und ihre Rolle
Wichtig ist auch die Wahl der richtigen Kleidung. Tragen Sie leichte, luftige Kleidung aus natürlichen Materialien, die die Haut nicht reizt und sie atmen lässt. Kleidung, die locker und nicht eng anliegt, verringert die Reibung und verhindert so ein Abblättern der Haut, was zu einer gleichmäßigen Bräune beiträgt.
Sie möchten, dass Ihre Bräune anhält. Foto: Karolina Grabowska / PexelsNeben den oben genannten Tipps ist es auch wichtig übermäßiges Abschälen der Haut vermeiden, da dies zu einem schnelleren Ablösen der obersten Hautschicht und damit zum Verlust der Bräune führen kann. Um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, verwenden Sie einmal pro Woche sanfte Peelings. Sorgen Sie außerdem für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr des Körpers regelmäßiges Trinken von Wasser, da Hydratation Von innen sorgt es dafür, dass die Haut frisch und gesund aussieht.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, wird Ihnen das gelingen Verlängern Sie gebräunte Haut und das Gefühl des Sommers und genießen Sie noch lange nach den Sommertagen ein schönes, gebräuntes Aussehen.
