Ingwer ist nicht nur eine gesunde und schmackhafte Ergänzung zu Gerichten, sondern die duftende Knolle wirkt sich auch wohltuend auf unser Wohlbefinden und unsere Schönheit aus. Hier sind einige Gründe, warum Ingwer Ihr Beauty-Verbündeter Nummer eins werden sollte…
Ingwer ist eine magische Pflanze, die vor allem wegen ihrer außergewöhnlichen ernährungsphysiologischen und gesundheitlichen Eigenschaften beliebt ist. Ingwer Es ist sowohl in der alternativen als auch in der klassischen Medizin beliebt und Köche auf der ganzen Welt experimentieren gerne damit. Ingwer bei den Chinesen gilt es als Heilmittel für hundert Krankheiten, und auch in Indien wird es seit jeher zur Linderung von Gesundheitsproblemen eingesetzt. Es hilft bei Verdauungsstörungen, Sodbrennen und Übelkeit, regt die Durchblutung an, hilft bei Halsentzündungen und hat antiseptische Eigenschaften, das heißt es wirkt entzündungshemmend. Aufgrund seiner positiven Eigenschaften wird es hier immer beliebter, nicht nur in der Küche und im Tee gegen Erkältungen, sondern auch bei der Pflege unseres Körpers von innen.
Gewicht verlieren
Ingwertee Es hilft nicht nur bei einer Erkältung, sondern hilft auch beim Abnehmen, da es Hungersignale abwehrt und unserem Körper ein Sättigungsgefühl verleiht. Es kurbelt auch den Stoffwechsel an. Es wird empfohlen, eine Tasse Tee bis zu 15 Minuten vor einer Mahlzeit zu trinken. Für eine noch bessere Wirkung können dem Ingwertee Zitrone und Honig beigegeben werden, sowie Zimt, die zusammen mit Ingwer eine Heilbombe bilden, die das Immunsystem stärkt, den Körper mit vielen Vitaminen versorgt, beruhigt und ein Anti -entzündliche Wirkung. 1,5 Esslöffel geriebenen Ingwer in einen halben Liter kochendes Wasser geben und bei mäßiger Hitze 10 Minuten kochen. Wenn der Tee abgekühlt ist, fügen Sie 2 Esslöffel Honig, den Saft einer halben Zitrone, eine Prise Zimt und nach Belieben ein paar Eiswürfel hinzu.
Antioxidantien
Ingwer enthält eine große Menge an Antioxidantien, die Giftstoffe aus unserer Haut entfernen und die Durchblutung beschleunigen und so das Altern erfolgreich hemmen.
Strahlende Haut und kräftiges Haar
Gekühlter Ingwertee kann als erfrischendes Hauttonikum verwendet werden, das für einen strahlenden und gesunden Teint sorgt. Frischer Ingwersaft lindert Verbrennungen und die Wurzel mindert zudem unangenehmen Haarausfall.
