Fragen Sie sich oft, ob Sie genug sind? Basiert Ihr Wert wirklich darauf, wie viel Sie anderen geben, wie viel Sie erreichen, wie sehr Sie akzeptiert werden?
Verlangsamen. Vergessen Sie die Erwartungen, die die Welt an Sie stellt. Messen Sie Ihr Leben nicht anhand von Zeitplänen, die nicht von Ihnen selbst geschrieben wurden. Konzentriere dich auf dich selbst. Dazu was du wirklich willst.
Vertraue deinen Entscheidungen. Stehen Sie hinter ihnen, auch wenn sie nicht die gewünschten Ergebnisse bringen. Aus Fehlern lernen., aber vergessen Sie die Siege nicht. Nehmen Sie sich Zeit, um zu wachsen, ohne sich Gedanken über die Geschwindigkeit zu machen. Zwingen Sie sich nicht in Richtungen, die Ihre Träume nicht vorgeben.
Schützen Sie Ihre Energie. Verschwenden Sie es nicht an diejenigen, die Ihren Wert nicht erkennen. Hören Sie auf, sich vor Leuten zu beweisen, die Sie nicht einmal wertschätzen. Finden Sie Menschen, die Sie ohne Erklärungen verstehen und bedingungslos akzeptieren.
Seien Sie verletzlich. Seien Sie ehrlich. Seien Sie offen.. Lebe nach deinen Werten und nicht nach den Erwartungen anderer. Bauen Sie sich ein Leben auf, das sich wie Ihr eigenes anfühlt.
Kümmere dich um deinen Geist. Kümmere dich um deinen Körper. Nähre deine Seele. Entschuldige dich nicht. für das Bestehen.
Sagen Sie, was gesagt werden muss. Fühle, was gefühlt werden muss. Erwarten Sie keine Perfektion. Erlauben Sie sich, menschlich zu sein. Schauen Sie sich um. Nimm die schönen Momente wahr. Feiern Sie kleine Siege. Akzeptieren Sie Ihre Niederlage ohne Scham. Verzeihen Sie sich, wenn Sie versagen.
Und dann? Versuchen Sie es erneut. Noch einmal. Und nochmal. Hören Sie nie auf, es zu versuchen.
Machen Sie langsamer, wenn Sie glücklich sind.
Warum rennst du weg? Warum redest du dir ein, dass Glück nicht ewig währen kann? Die Welt lehrt Sie, dass Sie immer nach etwas Größerem, Besserem, größerem Erfolg, größerer Leistung streben sollten. Aber Glück ist kein Ziel. Glück ist kein Preis. Glück ist ein Augenblick.
Wenn Sie lachen, verlängern Sie den Moment. Wenn Sie sich ruhig fühlen, denken Sie nicht darüber nach, wann die Ruhe aufhört. Wenn Sie von einem Gefühl der Zufriedenheit überwältigt werden, werfen Sie es nicht für etwas weg, das Sie noch nicht erreicht haben.
Das Leben ist kein Wettrennen. Du hast es nicht eilig.
Vertraue dir selbst, auch wenn du Fehler machst.
Jeder macht Fehler. Jeder trifft manchmal eine falsche Entscheidung. Aber Ihre Fehler sind nicht Ihre Niederlage. Ihr Wert hängt nicht davon ab, wie oft Sie das Richtige getan haben.
Vertrauen Sie Ihrem Instinkt.. Ihre Stimme zählt. Warten Sie nicht auf die Erlaubnis, Ihren Träumen zu folgen. Sie brauchen keine Anerkennung, um sich selbst treu zu sein.
Die Entscheidungen, die Sie treffen, liegen bei Ihnen. Was wäre, wenn sich jemals herausstellen würde, dass sie Unrecht haben? Geben Sie es zu, korrigieren Sie Ihren Kurs und machen Sie weiter. Keine Schuld. Keine Scham.
Verschwenden Sie Ihre Energie nicht an die falschen Leute.
Wie oft haben Sie versucht, jemandem Ihren Wert zu beweisen, der Ihr wahres Licht nie gesehen hat? Wie oft haben Sie sich in Beziehungen erschöpft, die Sie leer zurückgelassen haben?
Hören Sie auf, sich für diejenigen einzusetzen, die Ihre Existenz nicht wertschätzen. Ihr Wert basiert nicht darauf, wie viel Sie jemandem geben möchten, der Ihnen nichts dafür gibt.
Seien Sie dort, wo Sie akzeptiert werden.. Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie mühelos verstehen und die Ihre Entschuldigungen und Erklärungen nicht brauchen. Wenn jemand Sie ständig an sich zweifeln lässt, lassen Sie ihn gehen.
Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten.
Man muss nicht immer alles selbst lösen. Stark zu sein bedeutet nicht, dass man nie jemanden braucht. Um Hilfe zu bitten ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Zeichen der Reife. Es zeigt, dass Sie stark genug sind, zuzugeben, dass Sie nicht alles alleine tragen können.
Niemand ist dazu geschaffen, diesen Weg völlig alleine zu gehen. Seien Sie für andere da, aber lassen Sie auch zu, dass andere für Sie da sind.
Entschuldigen Sie sich nicht dafür, wer Sie sind.
Machen Sie sich nicht kleiner, um verständlicher zu sein. Verstecke deine Träume nicht, weil sie zu groß erscheinen. Senken Sie Ihre Stimme nicht, nur weil sich jemand in Ihrer Nähe unwohl fühlt.
Ihre Gedanken, Ihre Ideen, Ihre Gefühle – sie alle sind wichtig.. Ihre Existenz bedarf keiner Erlaubnis. Sie müssen nicht rechtfertigen, wer Sie sind. Du bist genug, so wie du bist.
Feiere jeden Sieg – auch den kleinsten
Warten Sie nicht auf „große“ Dinge, um stolz auf sich zu sein. Ein großer Erfolg besteht aus tausend kleinen Schritten. Wenn Sie heute aufgestanden sind, auch wenn es schwierig war – das ist ein Sieg.
Wenn Sie etwas gesagt haben, das nicht gut für Sie war, ist das ein Sieg. Wenn Sie sich einen Moment Zeit zum Durchatmen genommen haben, ist das ein Sieg. Es zählt alles. All dies bedeutet, dass Sie Fortschritte gemacht haben.
Verzeihen Sie sich, wenn Sie fallen – und machen Sie weiter.
Misserfolge sind Teil der Reise. Sie bestimmen nicht Ihren Wert. Sie bestimmen Ihr Wachstum. Wenn Sie etwas nicht perfekt machen, heißt das nicht, dass Sie nicht gut genug sind. Es bedeutet, dass Sie ein Mensch sind.
Hören Sie auf, sich selbst zu bestrafen. Hören Sie auf, in die Vergangenheit zurückzukehren und sich selbst die Schuld für Dinge zu geben, die Sie nicht ändern können. Sie sind nicht mehr die Person, die diesen Fehler gemacht hat. Du wächst. Du veränderst dich. Sie machen Fortschritte. Verzeihen Sie sich selbst und versuchen Sie es erneut.
Durchhalten. Stets.
Wenn Sie sich heute verloren fühlen – bleiben Sie dran. Wenn Sie an sich zweifeln – bleiben Sie beharrlich. Wenn Sie sich selbst nicht so sehen, wie andere Sie sehen, bleiben Sie hartnäckig.
Selbstliebe ist keine einmalige Entscheidung. Es ist Übung. Es ist etwas, für das Sie sich jeden Tag entscheiden müssen.
Seien Sie geduldig mit sich selbst. Gib nicht auf. Niemals.