Unregelmäßige Besuche beim Zahnarzt und mangelnde Mundhygiene sind die Hauptgründe dafür, dass bei den meisten Menschen Karies und Parodontitis vorliegen. Heutzutage sollte die Angst vor dem Zahnarzt keine Entschuldigung mehr für unregelmäßige Besuche sein, denn neue Technologien und Ansätze ermöglichen es jedem Einzelnen, die Angst endlich loszuwerden. Aber wie sieht es mit der Mundhygiene aus? Verfügen wir über das nötige Wissen und die nötige Praxis?
Die perfekte Wahl für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch
Das wichtigste Accessoire ist Zahnbürste, mit dem wir im besten Fall nur etwa 70 Prozent der Zahn- und Zahnfleischoberfläche reinigen können. Um die restlichen 30 Prozent zu reinigen, denken die meisten zuerst an Zahnseide, doch verschiedene Studien und auch die Praxis in unserer Zahnarztpraxis belegen, dass die meisten Menschen Zahnseide nicht richtig verwenden; Sie verletzen sich damit oft und wissen nicht, wie tief sie in den Zahnzwischenraum vordringen müssen. Allerdings ist Zahnseide nicht in allen Zahnzwischenräumen wirksam, sodass die Verwendung eher zu empfehlen ist eine geeignete Interdentalbürste. Ich empfehle die Verwendung von Zahnseide nur an Stellen, an denen wir nicht einmal die kleinste Interdentalbürste einführen können.
So wählen Sie die richtige Interdentalbürste aus
Interdentalbürsten scheinen auf den ersten Blick schwierig zu verwenden, aber wenn man sich erst einmal daran gewöhnt hat, kann man nicht mehr ohne sie leben. Die erste Regel bei der Verwendung einer Interdentalbürste ist die Wahl der richtigen Größe, dabei kann uns eine spezielle Messsonde helfen. Um alle Interdentalräume zu reinigen, benötigen wir normalerweise mindestens zwei oder mehr verschiedene Größen. Die Wahl der Größe ist sehr wichtig, denn eine zu kleine Interdentalbürste füllt nicht den gesamten Zahnzwischenraum aus und ist daher nicht maximal wirksam, und eine zu große Interdentalbürste kann uns verletzen.
Einfacher als Einfädeln
Wichtig ist auch die richtige Reinigung, die sehr einfach ist, sogar noch einfacher als die Verwendung von Zahnseide. Die Interdentalbürste wird sanft zwischen zwei Zähne, direkt über dem Zahnfleisch, eingeführt. Schieben Sie es vorsichtig durch den Zahnzwischenraum, ziehen Sie es dann heraus und spülen Sie es unter fließendem Wasser ab. Einmal rein und raus, einmal am Tag, am besten abends. Es ist wichtig, keine Angst vor Blutungen zu haben, die insbesondere zu Beginn der Anwendung auftreten. Zahnfleischbluten ist ein Zeichen einer Entzündung, die auf mangelnde Mundhygiene zurückzuführen ist. Entzündungen können daher nur durch gute Hygiene verhindert werden.
Sie schrieb: Alenka Seljak, Ph.D. Delle. Honig
Selbstzahlende Zahnklinik ORIDENT
Anzeigenabonnent: Curaden Slowenien, doo
