Die ewige Debatte, die kein Ende in Sicht zu haben scheint, ist die Debatte darüber, ob Kaffee gut für die Gesundheit ist. Auch deshalb haben wir die unterschiedlichen Meinungen von Experten geprüft und für Sie recherchiert!
Diejenigen, die jeden Tag trinken Kaffee - selbst bis zu unglaublichen fünf Tassen pro Tag können Sie lächeln, in dem Wissen, dass Sie die Möglichkeit von Herz-Kreislauf- und neurologischen Erkrankungen reduzieren und vorbeugen Typ 2 Diabetes. Selbst Suizidgedanken sollen mit Kaffee gebannt werden.
In einer Beobachtungsstudie mit ca 20.000 PersonenSie hatte Menschen, die zumindest konsumierten vier Tassen Kaffee am Tag, ein um 64 Prozent geringeres Risiko eines frühen Todes im Vergleich zu denen, die nie oder selten Kaffee tranken.
Risikominderung war wichtiger, wenn Menschen 45 Jahre alt geworden, was darauf hindeutet, dass es sein könnte nützlicher, um Kaffee zu genießen, wie wir altern.
Es hat sich auch gezeigt, dass Kaffee das Risiko vieler Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Lebererkrankungen, Dickdarm- und Mastdarmkrebs, Alzheimer und Hautkrebs senkt.
Bestimmte Verbindungen, die häufig in Kaffee vorkommen, „sind mit einer besseren Insulinsensitivität, Leberfunktion und reduzierten chronischen Entzündungen verbunden“, sagte V. Wendy Setiawan, außerordentliche Professorin für Präventivmedizin an der Keck School of Medicine und Hauptautorin einer der neuesten Studien über Kaffee Verbrauch und Langlebigkeit.
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Laut den Forschungsergebnissen, die an der Harvard TH Chan School of Public Health in Boston durchgeführt wurden, Bioaktive Bestandteile im Kaffee reduzieren die Insulinresistenz. Das bedeutet nicht, dass man es mit Kaffee übertreiben sollte, aber es ist ein Schritt in die positive Richtung. Kaffee steht seit langem unter Beschuss und wird mit negativen Vorzeichen etikettiert, sodass uns diese Forschung endlich dabei geholfen hat, jeden Schluck ohne Schuldgefühle zu genießen.
Kaffeeliebhaber müssen sich keine Sorgen machen, sich mit jeder Tasse ihres Lieblingsheißgetränks zu verletzen. Im Gegenteil, du bist quitt mit ihr Leben verlängern. Während das Trinken von Kaffee für viele vorteilhaft erscheint, müssen manche Menschen vorsichtig sein! Zum Beispiel sollten schwangere Frauen ihren Kaffeekonsum einschränken und ihren Arzt über das Trinken konsultieren. Kaffee wird auch für viele Erkrankungen nicht empfohlen.
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cnn.com
