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Wie man sein Gehirn trainiert, um Glück zu haben

Produziert unser Gehirn glückliche oder unglückliche Gedanken? Manchmal denken wir, dass unsere Gene dafür verantwortlich sind, dass wir das sind, was wir sind. Aber nicht ganz. Manchmal sind wir so in unserem Status quo gefangen, dass wir vergessen, dass wir die Macht haben, das zu werden, was wir wollen. Wussten Sie, dass unsere eingebildeten Ängste echten Schaden anrichten können? In diesem kurzen Video sehen Sie, wie Sie tägliche Dankbarkeit und Mitgefühl für ein glücklicheres und stärkeres Gehirn und einen stärkeren Geist nutzen können.

Možgane so v videu poimenovali Broody. Broody je zelo nesrečen, mučita ga strah in dvom vase. S pomočjo prijateljice ter kratkega tečaja o sreči, Broody izve zakaj globlja hvaležnost in sočutje naredita toliko dobrega.
“Bolečina, ki jo vidimo pri drugih, naj bo to fizična ali čustvena, tudi pri nas povzroči bolečino”, pravi Amit Sood, profesor medicine na kliniki Mayo, predsednik pobude Mayo Mind Body in mož, ki je ustvaril Broodyja. “Naši namišljeni strahovi povzročijo dejansko škodo.”

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