Kulinarisch

Rezept: Tomatensuppe 3 Wege

Lasst uns diesen Herbst ungesunde Snacks von unserer Speisekarte streichen und uns statt fettiger Eintöpfe, Weißbrot-Sandwiches und Suppen, die hauptsächlich auf Sahne basieren, eine köstliche warme Mahlzeit gönnen, die unseren Körper ohne viel Vitamine und Mineralstoffe versorgt überschüssige ungesunde Fette und verarbeitete Kohlenhydrate. Das Tomatensuppenrezept ist dafür perfekt.

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Tipps für eine gesunde Ernährung - Obst und Gemüse im Herbst

Als Berater für gesunde Ernährung im Sauna Club Breza bin ich stets bestrebt, sicherzustellen, dass die Menüs aus den köstlichsten und saisonalsten Gerichten bestehen. Und obwohl der Sommer bereits vorbei ist, können wir unseren Teller immer noch mit frischen saisonalen Gerichten verschönern. Der Herbst ist für viele Menschen sogar eine Lieblingsjahreszeit, die uns mit den unterschiedlichsten Farbnuancen, warmem Wetter und sehr leckeren saisonalen Speisen umhüllt.

Kulinarisch Schönheit

Herbstliche Frucht- und Gemüse-Smoothies, die den Stoffwechsel anregen

Der Herbst ist die Zeit, in der erfrischendes Obst und frisches Gemüse durch wärmere Gerichte ersetzt werden, die uns trösten, wenn kältere Tage in unser Leben einbrechen. Wenn wir auch in den kalten Monaten gerne für ein hervorragendes psychophysisches Wohlbefinden sorgen, gönnen wir uns täglich statt einer schweren Mahlzeit einen der leckeren Obst- und Gemüse-Smoothies, die unserem Körper mit den nötigen Vitaminen und Mineralstoffen helfen um Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden und den Stoffwechsel anzuregen.

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Kräuter & Gewürze: Kleine Duftwunder

Der Herbst ist die Zeit, in der die Küche nach duftenden Gewürzen riecht. Warum nicht diejenigen wählen, die helfen, Fett zu verbrennen und die Anhäufung unnötiger Kilos zu verhindern? Neben regelmäßiger Bewegung, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und der richtigen Ernährung können wir auch kleine duftende Wunder – Kräuter und Gewürze – in den Kampf gegen Übergewicht einbauen.

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Anmeldung: Cooking Academy - CITY CHEF - Italienische Fleischspezialitäten

Die italienische Küche ist nicht nur für die besten Pizzen und Pasta bekannt, sondern auch für ihre typischen Fleischspezialitäten. Gemeinsam mit Ihrer Hilfe bereiten wir in der November-Kochakademie einige der leckersten Fleischspezialitäten zu. Der offizielle Name der Akademie ist Jamnica.

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Pre- und Post-Workout Mahlzeiten, die für optimalen Erfolg sorgen

Angemessene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind zwei Schlüsselfaktoren, die zu optimalen Ergebnissen unseres Trainings beitragen. Daher müssen wir auf dem Weg zum angestrebten sportlichen Ziel darauf achten, dass wir vor und nach dem Sport Lebensmittel zu uns nehmen, die den Bedürfnissen unseres Körpers entsprechen.

Veranstaltungen Kulinarisch

Japanische Kochworkshops mit dem japanischen Kochmaler Sato Shin

In Zusammenarbeit mit dem japanischen Spitzenkoch Sato Shin und dem Restaurant Dishi, das jeden Tag mit einem abwechslungsreichen und abwechslungsreichen Angebot an Mittagessen und Nachmittagserfrischungen begeistert, organisiert das Silk Road eine Reihe japanischer kulinarischer Kreationen.

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Rezept: 5 beste Pizzarezepte – Calzone

Statt einer langweiligen Pizza gönnen wir uns eine innovative Calzone. Noch besser - wir bereiten es selbst aus unseren Lieblingszutaten zu!

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Rezepte: 5 tolle Frühstücke, die nach Herbst riechen

Möge der Herbst auch unserem Frühstück eine warme Farbe verleihen. Deshalb stellen wir Ihnen 5 leckere Rezepte vor, die mit herbstlichen Köstlichkeiten noch gesünder werden.

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Gewinnspiel: Salat nach Wahl mit wenigen Klicks vor die Haustür

An der Salatbar können Sie jetzt online einen Salat bestellen, der dann nach Hause oder ins Büro geliefert wird. Beim Gewinnspiel verschenken wir an drei Glückliche, die die Gewinnfrage richtig beantworten, drei Geschenkgutscheine für ein gesundes und schnelles Essen.

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Beat: CITY CHEF Kochakademie - Herbstliche Köstlichkeiten - 7. Oktober

Es duftete wieder nach herbstlichen Köstlichkeiten im Rahmen unserer Oktober CITY CHEF Kochakademie. Schauen Sie sich den Beat in der Fotogalerie an!

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Surge: Die Limonade, die die 90er definierte, ist zurück

Wenn Sie alt genug sind, um sich an die 1990er Jahre zu erinnern, erinnern Sie sich vielleicht auch an die Surge-Soda von Coca-Cola. Dank der Facebook-Kampagne „The Surge Movement“ ist Limonade jetzt zurück. Möchten Sie probieren?

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