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5 Minuten für die Plank-Übung ... und bis zum Sommer wird es soweit sein!

Bis zum Sommer fit sein? Dann müssen Sie die Plank-Übung in Ihre Trainingsroutine aufnehmen. Warum? Es erfordert wenig Zeit, aber gleichzeitig können wir in relativ kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse erzielen. Wenn wir die Plank-Übung jeden Tag machen, können wir bis zum Sommer fit sein!

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5 Körperstellen, an denen das Tätowieren am wenigsten weh tut (und 5, an denen es am meisten weh tut)

Sie sagen, dass Schönheit Geduld erfordert. Wir verraten Ihnen, wie wir für die Schönheit weniger in Kauf nehmen können. Dies sind 5 Körperteile, an denen das Tätowieren am wenigsten weh tut + 5 Teile, an denen es am meisten weh tut.

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Erkältung und Grippe: Nahrungsergänzung für ein gesundes Immunsystem?

Erkältung und Grippe sind wahrlich lästige Begleiter der Wintersaison. Um unser Immunsystem zu stärken, greifen wir auf die Einnahme verschiedener Nahrungsergänzungsmittel zurück. Aber ist das wirklich das Beste, was wir tun können?

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Ein flacher Bauch in Rekordzeit ohne Crunches: Einfacher geht es nicht!

Mit dieser Übung sollten Sie in nur zwei Wochen einen flachen Bauch bekommen!

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8 natürliche Heilmittel gegen Erkältungen

Mit diesen natürlichen Heilmitteln, die Sie in Ihrer Apotheke vor Ort finden, lindern Sie den Druck und die Schmerzen, die Sie bei einer Erkältung und einer verstopften Nase verspüren.

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13 Aphrodisiaka und Düfte, die Männer nachweislich anmachen

Dies sind erstaunliche Aphrodisiaka, von denen wissenschaftlich erwiesen ist, dass sie Männer anmachen und sie verrückt machen.

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9 natürliche Appetitzügler, die wirklich funktionieren

Indem Sie Ihren Hunger auf natürliche Weise unterdrücken, können Sie übermäßiges Essen und Gewichtszunahme verhindern. Und damit mahlen Sie automatisch Ihrem Idealgewicht entgegen. Wir stellen wirklich extrem einfache Tricks vor.

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Frauen sollten dies NIEMALS ihren Brüsten antun!

Für Frauen wird die Brustgesundheit zu oft als selbstverständlich angesehen. Aber so sollte es nicht sein. Daher müssen wir diesen 8 Dingen besondere Aufmerksamkeit schenken.

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Wissenschaftler haben entdeckt, dass jungen Menschen ungewöhnliche Knochenstrukturen am Hinterkopf wachsen

Untersuchungen an der University of the Sunshine Coast in Australien haben ergeben, dass junge Menschen, insbesondere im Alter zwischen 18 und 30 Jahren, eine ungewöhnliche Knochenstruktur am Hinterkopf entwickeln. Wo liegt die Ursache?

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Jugend ist Wahnsinn! Verrückte Dinge zu tun, während Sie jung sind!

Wirf deine Kleinheit nicht weg! Tun Sie diese 25+ Dinge, während Sie noch jung sind, oder Sie verbringen den Rest Ihres Lebens damit, vertane Gelegenheiten zu beklagen. Man soll es genießen, solange man noch jung ist, sagen die Alten gerne. Aber wieso?

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Die ekelhafteste Angewohnheit Ihres Partners hilft Ihnen, länger zu leben

Die Behauptung, dass Verheiratete länger leben, mag sogar stimmen. Und wir verraten warum. Die widerliche Angewohnheit Ihres Partners soll Ihr Leben verlängern.